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蹲著還是坐著?便便的姿勢還真有講究

有些本事看似平常,但其中包含著諸多的技巧。


比如說話,每個人都會,但能像郭德綱一般紅遍大江南北,卻不是誰都可以。


又比如拉便便,每個人都自以為熟練掌握,但事實呢?

蹲坑式 VS 坐便式

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圖片來源:docomoOfficial

蹲坑要比坐馬桶好


幾百萬年來,人類一直是蹲著拉便便的,也就是近十幾年,大伙兒才用上了坐便器(馬桶)。


抽水馬桶被譽為「人類最偉大的發明之一」,除了沒有很好地解決如廁需要練習壓水花技術以外,堪稱完美。


但是啊!肛門周圍的肌肉還沒適應啊。


人坐在馬桶上時,肛門周圍的肌肉會牽拉直腸,讓拉便便更加費力。這樣容易引起肛管皮膚的損傷,也就是「肛裂」,而肛裂反覆發作會引起肛門狹窄,拉便便就會更困難。

也就是說,蹲著拉更舒服、更健康。


好了,道理是都懂了,但在城市裡坐便器越來越普及,簡直「一坑難求」。難道……難道……要蹲在馬桶上拉嗎?

蹲著還是坐著?便便的姿勢還真有講究



圖片來源:wikipedia

還是算了吧。


上圖這種特殊設計的「蹲坐合一」兩用式馬桶還挺不常見的。


常見的馬桶,真的不像你以為的那麼結實。


你想啊,屁股多圓啊,人坐在馬桶上時,全身的重量會很均勻地分散開來。可當兩隻腳都踩在上面時,力道就忒集中了,馬桶很容易壞掉的。

猜猜,如果大腿和鋒利的陶瓷茬子硬碰硬地較量一下,誰會贏?


你也可能聽說或見過下面這的「如廁小板凳」。

蹲著還是坐著?便便的姿勢還真有講究



圖片來源:Explicit Gists


看起來,很完美地讓你「蹲」了起來,是不是?


其實它只是把腿墊高了而已,並不是真的「蹲」,沒有幫助到擴大肛門角度。


你的選擇也就變簡單了:能蹲的時候,優先選擇蹲坑;只能坐馬桶的時候,要重視的是……

把時間控制在 3 分鐘內


自從 1975 年義大利的 Longo 醫生描述了直腸有一個叫做肛墊的結構之後,醫生們就搞清楚了好多事情。


痔瘡,直腸粘膜鬆弛脫垂……


這些毛病都跟肛墊下移有關係。而直腸腔壓力的增加,是肛墊下移的根本原因。拉便便時間長,直腸腔壓力就高了,所以特別不好。

蹲著還是坐著?便便的姿勢還真有講究



圖片來源:wikipedia


什麼?你說不帶手機上廁所,就拉不出便便?


長時間拉便便,在很極端的情況下還會造成骨折。


這聽起來是個笑話,但真的有一位萬分不願意透露姓名的朋友,就曾在拉便便時看了 40 分鐘左右的手機。結果……


腿~麻~了!起來時扭了一下腳,撕脫性骨折了!


而且因為麻了覺不出來疼,又走了七步,骨折錯位變得更加厲害,之後不得不接受手術治療。


在此真心地勸下大家:


書、報紙、手機、iPad 這些,就別帶進廁所。


誰還沒遇到過幾個「啊啊啊!我手機掉馬桶里了!」的悲慘故事呢?

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