為啥純母乳餵養寶寶還營養不良,看完這篇文章你就知道了
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作者丨鴿子醫生 ID:air863
昨天有位媽咪(麗麗)向鴿子諮詢寶寶營養不良的問題。麗麗從分娩到現在將近4個月了,最近家人發現寶寶有點不對勁,皮膚乾枯缺乏彈性,剛出生的時候7.2斤,現在體重才增長了一點點,眼窩深陷,比起相同月齡的嬰兒,寶寶總顯得有點瘦弱,去醫院檢查,醫生說寶寶營養不良。
麗麗傻眼了,一直母乳餵養的呀,不是說母乳營養最好的么,怎麼還會營養不良呢?
經過詢問,原來麗麗覺得總是一側乳房餵奶,時間久了胳膊酸疼,還老怕寶寶只吃一個奶會營養不夠,兩個都吃才會更全面。所以每次餵奶的時候,都讓寶寶這邊吃十分鐘,那邊吃十分鐘,輪一遍基本上寶寶也就吃飽了。麗麗也不會覺得餵奶胳膊酸疼,更不用擔心斷奶後兩側乳房大小不一樣了。
類似於麗麗這樣做的媽媽不在少數。
母乳有前後之分,前奶含蛋白質、乳糖、水分比較多,後奶脂肪及其他營養元素含量比較多。給寶寶喂前奶,有助於幫寶寶補充體內水分,不需要額外經常給寶寶喂水了,而後奶才是真正給寶寶補充營養的奶水。
所以正確的餵奶方式是前奶和後奶同時餵養,讓寶寶一側吃奶吃到飽為止。而且長時間的吮吸乳房,還有助於乳汁分泌。
有的媽媽還喜歡把前奶擠掉,只讓寶寶喝後奶。如果只喂前奶,寶寶容易營養不良,如果只喂寶寶後奶,寶寶容易缺水,上火、大便乾結等。
如果擔心經常性一側餵奶會導致斷奶後兩側乳房大小不一,可以這樣餵奶:這次餵奶吃這一側,下次換做另一側。
這樣兩次輪流餵奶有三大好處:
1,首先是可以避免斷奶後兩側乳房大小不一。
2,可以防止因突然中斷寶寶吃奶換作另一側所導致寶寶吃奶興緻大減。
3,可以避免寶寶因換奶導致邊吃邊玩,吸入過多的空氣,引起吐奶。
如果害怕寶寶吃母乳會營養不良或者已經存在寶寶吃母乳營養不良,可以這樣做來增加母乳的營養,而不是只讓寶寶吃後奶:哺乳期媽媽要保持合理營養的膳食,多吃富含維生素B族、蛋白質的食物,還要粗細搭配,多吃粗糧、新鮮水果蔬菜。
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