他們鍛鍊出一身漂亮的肌肉，讓時間在他們身上無法留下歲月的痕迹

運動健身所帶給一個人的精神面貌與身材魅力，卻會伴隨你一生。誰說歲數大了就不能有型？以下這些平均年齡 50 歲以上的大叔絕對會迷倒你~

很多人拿年齡太大當作借口的「年輕人」作為不健身的理由，其實在鑄就身體的這條路上與年齡並沒有任何關係。

年齡在他們面前就是個屁！！！

有的人老了，但他還年輕；有的人年輕，但他真的老了；這就是心態。

健身，不光可以給你健碩的體魄，更是一場心靈的修行。

在健身這條路上沒有借口，勇往直前；在前方，你會看到你所追求、你所想要得到的。

能拯救你的一定不是上帝，而是你自己。如果你有一個夢想，就去追逐它。

無論用什麼方法，無論你進步多快，堅持是減肥最重要的部分。

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