跑馬拉松時，不要太把自己當成爺

今天早上跑了一個20公里的越野，有點累，下午迷糊了一會兒，起床後發現無錫馬拉松刷屏了，和往年不同，這一次可以說是毀譽參半。

詳細看了事情的經過以及跑友的評論，感覺有些話，不吐不快。

現在馬拉松熱，只是今天，中國就有7場比賽同時進行，跑友們調侃今天是馬拉松日，比賽太多，跑友都不夠用了。而在眾多的比賽中，無錫和重慶馬拉松無疑是最受人關注的。

一些跑步營銷號早就守在電腦前，等待著猝死等大事件的出現，以用最快的速度，最驚悚的標題來完成最終的輿論導向。無錫馬拉松百密一疏，終點100米的烏龍事件把自己推向了風口浪尖。

「終點前到底應不應該設置直角轉彎」，「賽事主辦方有沒有過錯」，「組織單位應承擔多大責任」，這些討論就事論事，合情合理，也是讓賽事變得更好的重要組成部分，本身無可厚非。但我看到更多的是許多「節外生枝」的聲音，夾雜著抱怨、嘲諷、失去溫情的批鬥。

誠然，國內的馬拉松賽事呈井噴式發展，確實存在許多詬病之處，許多人半路出家，為了從中分一杯羹，壓縮成本，鋌而走險，甚至置參賽者的生命於不顧，所以過去的兩三年，經常會有一些令人氣憤失望的賽事見諸報端。我們共同經歷過許多具有歷史意義的吐槽事件，北馬的尿紅牆、霧霾、沒水喝，清遠的肥皂門，黃山100跑友的集體維權，說沒就沒的漯河馬拉松……

這是一個大浪淘沙的過程，時間最終會決出優劣，在這個漫長的等待中，許多逐利者漸漸出局，許多主辦方如履薄冰，我們可以看到許多賽事不再是隨心所欲，散慢無序，更多得是向服務、專業、人性靠攏。如何不加思索地選擇一場心儀的比賽？跑友們信任彼此之間的口碑效應。2014年，無錫馬拉松因為一件粉色背心的意外走紅讓許多跑友都記住了這個江南小城，有顏值也要有內涵，錫馬許多貼心的服務和超預期的創新讓這個年輕的賽事如日中天。

但也正應了那句老話，期望越大失望越大，我看到許多跑友報著「當爺」的心態而來，滿心期待著迎接自己的是一場豪華的服侍。在這種情緒的操控下，跑馬變成了一場挑刺的遊戲，眼睛裡容不下任何一粒微小的細砂，「計程車漫天要價」，「補給的水果只有香蕉」，「賽道太窄」，「補給沒有鹽丸能量膠」，「太失望了，不會再參加了」……有些問題，並不在主辦方能力範圍之內，有些吐槽，則顯得太過尖酸刻薄。

我忍不住會想，到底是哪裡出了問題，是主辦方嗎？有可能是，眾口難調，就算享譽全球的六大滿貫馬拉松，總也會找到令人不滿的地方；是跑者本身的問題嗎？應該也對，參加跑步的人千人千面，有的人苦中作樂，有的人哀聲嘆氣，不同的心情看到的自然是不同的景緻。

要我說，對於賽事的主辦方，不能太迎合小眾趣味，把娛樂業服務業伺候大爺的那一套做法搬到馬拉松賽道。去年我看到有跑友分享一則消息：「跑完某場比賽，終點的女志願者們蹲下身為其解開晶元，大為感動」。我心裡則是一陣陣的難受，跑馬最重要的在於體會城市的文化、賽道的美景、觀眾的氛圍、內心的變化，以及有序的組織。剩下的花樣都屬於附加，不能本末倒置。

我有一個朋友去年參加日本大阪馬拉松，收穫了另一種不同意義的感動，他說，這是第一次覺得時間飛快流逝的馬拉松，不是自己跑得有多快，而是覺得時間過的太快了，各式各樣的樂隊、民樂、街舞，路過每一處都要放慢腳步。

熱情的市民讓人嘆服，不擊掌響應會覺得很內疚，還有很多養老院的老人被推在路邊觀戰，臉上的微笑讓人從內心深處由衷地產生溫暖。第一次讓自己從頭至尾因為做一個馬拉松參與者而驕傲 。

東京馬拉松是許多跑友心中最好的馬拉松，問起他們原因時，他們會說，不是東京馬拉松多出色，而是東京的觀眾是世界第一的。

我們國家的馬拉松賽事，不應該偏離正軌，用一些小恩小惠也許會俘獲現場跑友的疲憊心，但多年後，他們也許記住的只是終點那個蹲下為他服務的女生，而不是馬拉松本身。從這點說，不要把跑友寵壞了。

對於參賽的跑友，首先要明白參加馬拉松的真正目的，真的是為了再跑6公里就可以發朋友圈了嗎？真的是為了豐富的補給去胡吃海塞嗎？真的是把自己當成大爺去尋找那種被人侍奉的感覺嗎？都不是，沒有什麼比做一名真正的跑者更重要的了。

而什麼是真正的跑者，在我看來，最起碼應有以下幾點：

認真地訓練

充分地準備

了解跑步禮儀

我很難想像一場馬拉松賽事竟然會有那麼多人需要噴霧劑，這是沒有認真訓練的結果；我很難想像一場馬拉松賽事竟然有人奢望從補給點找到足夠的能量膠和鹽丸，這是沒有充分準備的結果；我看到賽道上水瓶亂飛，能量膠紙亂扔，站在賽道中間拍照，隨口吐痰……這自然是不懂得跑步禮儀的場景。

享受比賽吧，作為一名真正的跑者，我們的目的是在比賽中發現更好的自己，而不是不足的世界。人無完人，當我們真的愛一件事，希望它變得更好時，請盡量溫柔相待，就像接納那個當初不完美的自己。

最後，我想善意的提醒一些愛下定論的人，始終不要輕易的對所愛的人或事說「不欠你的了」，「明年不會再來了」，「下次不會再參加了」的話，我不覺得這是一句多麼有能耐的話，如果對不滿的事務選擇了隔離或敵對，那人生多半的事情都會以遺憾收尾。

換一個說辭如何：相信你會更好，明年繼續。

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我是老虎

高血壓跑者 | 業餘寫手

不教技術的跑步教練 | 懶散的創業者

這裡是嚴肅跑者的聚集地

不要空想家，只有行動派

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