揭秘日本人壽命蟬聯世界第一的原因 他們憑什麼這麼長壽？

根據國際數據表明，日本人的平均壽齡達到了84歲。這已經是他們第22年拔得頭籌了。

而中國人的平均壽命只有70多。其中女性比男性的平均壽齡會高4歲左右。儘管中國人的壽齡在逐漸增長，但是比起這個領國還是落後不少。那麼，他們長壽的養生秘訣到底是什麼呢？

泡溫泉是其中一的大原因。這是日本人非常熱衷的一項活動。泡溫泉可是有很多好處的哦！比如治癒關節炎等疾病。還能緩解在城市裡的人們緊張的生活壓力。

日本人的吃飯習慣很健康。他們飲食盡量以清淡為主，並且飯量遠遠小於我們，吃飯時。還講究細嚼慢咽。

此外，日本人之所以長壽，也離不開他們的醫療水平。政府還會對一些人採取醫療免費服務。在福利方面，比較優厚。