盤點那些腦洞大開的頭倒立，瑜伽人你可以做幾個？
如果你沒練習瑜伽，或者剛練習不久，你會以為做個頭倒立很難，會以為會做頭倒立的瑜伽人都好牛。但是……呵呵，瑜伽人笑了。其實，那只是基礎，會一個基本的頭倒立之後，後面還有千千萬萬個頭倒立。
小編收集了往上各位瑜伽大咖的頭倒立，小夥伴們看到不要太受驚嚇哦！
先來個基本的
在頭倒立的基礎上加上鷹式雙腿纏繞
彎曲一條腿其實不難
只是為了凹造型
把腿前後分開
挑戰你的平衡
來個前後分開
再加上個扭轉
這個又難了一點
哈哈 前面只是熱身
背部柔軟的人還可以來個後彎
嗯 這個看起來像三點頭倒立的變體
腿分開彎曲還加個扭轉
這個難度有點嚇人呀
雙手在身後撐地
還只是一隻手指
身體還是後彎
沒有強大力量的支撐肯定做不了
這個頭倒立看起來非常複雜
像多種倒立的結合體
腦洞開得有點大了
看了上面那個之後
覺得這個還挺正常
再盤個蓮花
這逼格又上了一個檔次
高難度的還在後頭呢
這個雙手在兩側撐地
更難平衡
再加上個束角式的變體
額 天哪 這個完全放棄手臂了
頭、脖子、脊柱、背部、腹部是要有多強壯有力
才敢自信地拋掉手臂
這張最像倒栽蔥有木有
只能說，體式後面還有千千萬萬個體式，瑜伽之路，路漫漫而修遠兮，吾將上下而求索。
以上頭倒立，你可以做幾個？
密集提升工作坊報名中...
瑜伽路上
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