如何在感情中做一個高情商有邊界感的人？

女性自述：

關鍵詞：邊界

我倆都在美國讀大學不在同一所大學，我比他大一些，我高中來的美國，他大學來的。學習方面都很不錯，他應該更聰明一些。我倆在一起是我先喜歡他，不過最後是他主動說在一起。在一起之後也挺快就有性行為。我倆感情一直很好，因為我性格原因一直比較主動。他屬於慢熱型，在一起第一個月也還是喜歡前女友，跟前女友在一起三年半，基本是整個高中階段吧。我們感情非常好，基本上一周五天都一起玩，回家視頻，他玩遊戲我看ipad。但他有輕微焦慮症，有時候見面多了會提出希望自己呆著。我性格比較著急，經常說話讓他覺得焦躁。

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可能是覺得我脾氣大，會經常說受不了。吵架次數不多不少，但每次都是我先道歉因為基本都是我的問題。一般吵架兩個小時就和好。這次吵架是之前旅遊欠他2500美元，因為一些事一直沒還。而最近一周我又用了他的卡買東西，他之前說不要用。雖然數目不大。並且前一周他的卡剛被盜刷，雖然沒損失。但這些事在一起，引發了嚴重的焦慮。只要一吵架，他喜歡刪了拉黑等等，我一般聯繫不到會通過閨蜜，有時我媽媽也會找他。但他非常不喜歡這樣。這次比較嚴重，所以我媽媽又找了他。加回來之後發現焦慮很嚴重。但他也會表現出想要找我。具體的在聊天截圖裡。我不知道他的情況這麼嚴重，於是我沒有告訴他就從學校飛到了他學校。但是他對此非常抵觸，因為恰好他學也很忙。我在這裡的幾天，他焦慮發作很頻繁。發作的時候什麼都說，也不必要當真。不焦慮的時候，問他你愛我嗎，他一定會說愛，很愛，但覺得受不了，應該是脾氣問題。說等我走了就分手。後來又說分開一段時間。我該做些什麼

冷愛點評：

你案例裡面的問題不少，有三條是重要問題，它們共同指向一個核心：

第一，你欠他的錢因為一些緣故沒有還。你看起來似乎還想要錢，但是對方已經明確告知你不要繼續用他的卡買東西，而你依然繼續刷他的卡，你聽不到他和你說的話，你選擇屏蔽。這個問題說大就大，拋開數額單說性質，你缺乏一個成年人應有的擔當，缺乏最基本的金錢觀。

你們只是男女朋友，經濟關係本就是獨立的，這不是你的錢，而是別人的錢。更何況對方已經明確告訴你不要這樣做，說難聽點，這在美國是違法行為，你的行為就是盜刷別人的卡。遇上較真的人，男女朋友一定是沒戲了，對方報警也是有可能的。不管數目大小，這是一個性質的問題。

在這一點，可以折射出你平時慮問題以及做事情的一些弊端，你要反省自己。再強調一遍，他的錢是他的錢，不是你的錢。你要分的清楚自己和別人，你們不是共生關係；或者說，你想共生，對方不願意配合你。

第二，你說「只要一吵架，他喜歡刪了拉黑等等，我一般聯繫不到會通過閨蜜，有時我媽媽也會找他」，這和上一條的核心原理相通，再次證明，你是一個沒有邊界感的人。因為你沒有邊界感，你分不清自己和別人，所以你敢在對方明令禁止後繼續隨便花他的錢。因為你沒有邊界感，所以你媽媽也可以隨便介入你的情感生活。這對他來說，是一個更痛苦的事。姑娘，做為一個成年人，我們要學會自己來處理自己的生活以及各種各樣的關係，而不是讓別人來摻和。

第三，你說「我不知道他的情況這麼嚴重，於是我沒有告訴他就從學校飛到了他的學校。但是他對此非常抵觸，引起恰好他學（習）也很忙。」這也是一個典型的沒有邊界感的表現。你在沒有獲得別人的允許之前，就闖入別人的生活，是不合理的。如果你真的把他放在心上，你對他有基本的了解，你也不會繼續做讓他感到痛苦的事，所以也不合情。你不斷地做不合情理的事，然後你說「他焦慮發作很頻繁」，那是必然的。

哪怕不是對他，但凡一個人有基本的感知能力，你的所作所為也多少會讓人產生焦慮。阻斷別人的自由意志，盲目地闖入別人的生活，影響別人的進程，這種不經思考就盲目的行動，不僅在感情生活中會讓你吃苦，還會在未來生活的方方面面給你帶來更多的阻力。

綜合以上三個方面，都可以說明一件事：你是一個沒有邊界的人。先不要說靈活的邊界感，哪怕一個用來區分「你和別人是不同的人」這種相對僵硬一點的邊界，你都沒有建立起來基礎模型。你還說「應該是脾氣問題」，這可不是脾氣問題。已經發生了這麼多事，而你依然無法通過這些過往反觀到你自己的問題，並且用合理化的方式對自己進行原始保護，使用了錯誤的歸因方法。

所以你問我「我該做些什麼？」我認為，你應該開始樹立自己的基礎邊界。學會尊重別人的生活，尊重別人的關係，尊重別人的私有財產，尊重別人做為一個獨立的人而存在。這是你最應該做的事。

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