你可以說我胸小，但絕不能說我臉大

李愛玲

臉大是種什麼樣的體驗？

去年一滴相思淚，今年才流到唇邊。

作為一個天生大臉的人，我一度以為自己是抱養的。

因為我媽是標緻的瓜子臉，我爸是典型的長臉，我用了小半生都沒搞明白為什麼到了我這就基因突變，長成了一張大餅臉。

按說，我171CM的身高，106斤的體重，算是瘦人了。可架不住臉大啊，一眼看去，毫不誇張，至少比實際體重多10斤。你們隨意感受下。

今年春節，公婆回老家待了不到一個月，回來後，細心的婆婆悄悄問我老公，我的臉怎麼大了一圈。

我上秤一稱，過個年只不過吃胖了兩斤而已，不算過份。可過份的是，這兩斤全長臉上了啊。

我徹底怒了，當晚跳鄭多燕一口氣跳到吐，並且對老公喊話：「我能接受胸小，但絕不許你們說我臉大！」

他哭笑不得：「這兩件事，明明都是客觀事實嘛，你為啥只肯承認其中之一呢？」

這不廢話嗎！胸小只有你知道，臉大特么全世界都能看見啊！

臉大的人，真的很吃虧。

首先是顯老。

大臉，給人一種超過實際年齡的老成。若是臉不幸再比較方，那就足以高出同齡人一個輩份了。

其次是顯土。

小臉的人顯得特別精緻，尤其是有個秀氣的小下巴，特別有靈氣。比如周迅、比如整容前的李小璐。而大餅臉怎麼看都是土，特別是方臉，像個工工整整的電視機，插根天線就能出影像，並且是「俺叫魏淑芬今年二十九歲至今未婚」的那種。

第三是特別消耗護膚品

50ML的精華人家能用兩個半月，我一個月就用沒了。

敷面膜，經常左拉右扯拽不到邊，鋪不滿臉。

第四是超級不上鏡

平時拍拍照還好，用點小心機，比如讓臉小的人往前，自己往後靠（心機婊就心機婊吧，顧不上了），實在不行還有PS。而一旦錄視頻就無處逃遁了，簡直是整容前和整容後啊，哦不，整容失敗後。

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因為這個痛點，我經常被最親近的人欺負。

比如我指著章子怡對老公說：「好羨慕她的巴掌臉啊。「

他答：「不用羨慕她，你也是巴掌臉——4個巴掌。「

比如我翻出20年前豆芽菜的照片，慨嘆自己也曾如此接近瓜子臉。

他會說：「你現在也是瓜子臉啊，只是葵花子變西瓜子……」

除了老公，還有那些互黑的閨蜜團。

有一次她們問我剛出生時多重，我很認真地回家問了我媽，然後回復她們：六斤半。

她們說：「哇，那光臉就得6斤吧。」

我生完孩子最胖的階段體重也不過120斤，同事都安慰我說，相比我的身高這個比例其實可以，但到了她們口中，齊齊喊我「李湘」。

我這是過得什麼日子啊…..

唯一安慰我的只有我爸，他說：咱照相沾光啊，占的相紙多。

....

臉大的人，最大的苦惱，就是一胖先胖臉。好像唯恐別人不知道。

我們公司有個小姑娘，梨形身材，體重130多，肉全集中在臀部和大腿。但人家臉小啊，平時大家都做辦公室，辦公桌前只露上半身，妥妥的小范冰冰。羨慕死。

好吧，作為一個資深大臉人士，我耗時半生，總結出以下大餅臉生存寶典：

1、髮型

大臉星人適合將頭頂蓬鬆墊高的髮型，發量少的姑娘可以選墊發器，頭形調整後，臉型也會在視覺上得到修飾。看看趙薇，除了瘦身成功，髮型功不可沒。

大臉一定要有留海。那種把頭髮全紮上去超顯氣質的馬尾，只適合吳佩慈那種臉型好、腦袋小的九頭身。

否則……你們自己感受下

2、化妝

發明化妝的人，簡直應該獲諾貝爾獎。

大臉星人化妝的唯一原則就是「收」。首先禁用一切發光發亮的東東：口紅務必要選啞光或霧感，其它blingbling的閃粉、亮晶晶的眼影、珠光口紅、都可以扔進垃圾筒了。

另外一定要學會使用高光和陰影。此處敲黑板、劃重點！

3、護膚

雖然護膚品價貴，可自己長的臉，含淚也得抹完。

臉大的人不抗老，皮膚容易鬆弛。像陳紅、趙薇。相比小臉的林心如就緊緻得多。

更重要的是，皮膚在臉上佔據的面積太大了，簡直起了決定性作用啊。試想你頂著一張大油田，或一臉痘坑痘疤，光一雙眼長得好看有個毛用啊。

4、穿搭

大餅臉選V領是最不容易出錯的。拉長臉頰與脖頸之間的距離，增加線條感。一字領、方領、磚領都慎選，稍不留心就是自取其辱。

5、健身

其實這才是我最想說的一點。

我觀察過身邊很多人，除了我這種天生臉盤大的，就連許多原本小臉的人，30歲一過，臉也漸漸大起來。究其原因不外乎兩點：一是整體變胖。二是臉部浮腫。

而這兩點都離不開一個根源：新陳代謝變慢。

我之前仰仗天生的瘦子基因，胡吃海塞，從不運動。後來經歷了爆痘、內分泌失調、抵抗力下降等接連折磨，而那些一吃就胖卻天天在跑步機上揮汗如雨的姐妹，人家比我健康得多。

真的，曾經偷的懶，早晚都得還。

這也是我現在下定決心做運動的根本原因。不只為瘦臉，更不為豐胸，只為讓自己成為一個緊緻、挺拔、向上的人。這是我們對抗地心引力和膠原流失的唯一方法。

這個月我定下目標從每周兩次瑜伽、每晚半小時健身操開始。堅持真的很難。每次都有一百個借口在心裡慫恿我偷懶。 半小時健身操，對我這種體力，真的跳到一半就很想去SHI。

每當這時候我就對自己說：你要的不是臉，是尊嚴。

最後和大家分享下我獨創的方法：

跳操的時候，我把筆記本電腦擺在中間放視頻，兩部Ipad放兩邊，一部放腦殘宮斗劇，一部放維蜜天使秀。

告訴自己，這才是真正的人生如戲——

放棄，就滾去日日與庸俗老娘們兒撕逼。

堅持，就換得一身緊緻做人生T台的女王。

想當人生贏家，怎能不到30分鐘就輸呢？

說到底，這不止是臉大不大的問題，而是，你若放棄了臉，緊接著就是腰，就是腿，就是全身。那是你向自己妥協的標誌，意味著你離苟且又近了一步。你在放棄對自己的控制，從而失去對人生的控制。

什麼是自律？不只是少吃一口肉，多跳一刻操，而是你知道，你到了人生某個關口，再不允許自己放任自己。

仍有和我當年一樣不知愁不知憂的小妹子費解：把自己搞這麼累，就算變瘦變美又有什麼意義呢？

這話，就和「錢買不來幸福，掙那麼多錢有什麼用呢」是一樣的句式。

我代表所有30+的姐姐統一回復你：錢本身就是幸福，美本身就是意義。

桃花的話：

讓寶寶們失望了，沒有減肥藥、豐胸丸、瘦臉針之類的東西推薦。

我自己壓根就不會用這類東西。

節食我也是做不到的。唯一能控制的就是晚餐不吃太飽，對大魚大肉加點克制。

然後晚上跳半小時瘦身操，體力恢復後，再打算去上個私教課。

我很清楚我要的並不是減肥，而是塑身。

昨晚在朋友圈展示了我榨的果汁，順便推薦了最近新剁手的便攜榨汁機。我榨的最多的是橙子、芒果和獼猴桃。作為排毒瘦身的輔助。

別忘了在留言中和我分享你的塑身經驗，特別是瘦臉！么么噠。

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