隱形眼鏡應該如何選擇？佩戴時又該注意些什麼？

大家好，普羅卡斯特又來啦~

今天跟大家說說隱形眼鏡的話題。有什麼種類，到底怎麼選，就看這一篇。

到底怎麼配隱形眼鏡？

選擇隱形眼鏡要牢記的一句話，「所有的隱形眼鏡都是醫療器械，需要專業的眼科醫生指導選擇」。

想要配隱形眼鏡你最好是去醫院，直接跟眼科醫生溝通。

第一，根據你眼睛的情況，比如近視、遠視、散光等，選擇合適的類型和度數。

第二，選擇適合你的眼球的鏡片。

隱形眼鏡的直徑和基弧都有不同，每個品牌的標準也不太相同。要選擇貼合舒適的隱形眼鏡。

材質要選擇透氧材質，比如硅水凝膠。同時，低含水量的隱形眼鏡更加健康，而且使用期限越短越安全。

第三，你可能會有別的特別需求，比如眼睛特別乾燥，也會有特殊合適的選擇。

眼科醫生可以解決你關於以上問題的所有疑問。

所以，最簡單的解決辦法就是去找眼科醫生，做專業的測量和評估，接受專業的指導。看看你的情況是不是能用隱形眼鏡，具體哪種更合適。

我們具體來說一說。

日拋、月拋、年拋

到底選哪種？

隱形眼鏡即使是適當的護理下，也有鏡片沉積物的積累，會增加眼睛感染的風險。所以隱形眼鏡都有使用期限。

我們常常佩戴的軟性隱形眼鏡，佩戴期限一般有四種。日拋、半月拋、月拋或季拋、半年拋或年拋。

除了日拋，其他類型的隱形眼鏡都需要通過護理液來清理消除沉澱物。

但是，戴久了之後會存在殘留，就算你總是清洗也會洗不幹凈，鏡片會慢慢變硬。

一般年拋也就能戴 10 個月，半年拋也就 4 個月時間。

最健康的選擇是日拋。

　　

圖片來源：pinterest.com

隱形眼鏡就是越短越健康，更換的越快受感染的機會越少。

再加上隱形眼鏡護理太麻煩，很多人都做不到認真仔細，所以還是推薦大家使用不用護理的日拋型。

日拋一片就要3塊、5塊或者更貴，用起來會一些些心疼。但是日拋省下了護理液的花銷，如果戴的不多話，摺合下來其實還是很划算的。

需要長期佩戴眼鏡的同學，普普覺得還是配個好看的框架眼鏡吧，這個最安全。

還有一點要注意的是，日拋型的選材是「離子型」材料，配戴感覺舒適，但易吸附蛋白沉澱。所以你要注意佩戴時間，不要超過 10 個小時。

超長佩戴隱形眼鏡是什麼鬼？

還有一種聽起來很神奇的隱形眼鏡，叫做超長佩戴隱形眼鏡。

大部分隱形眼鏡都是白天佩戴，晚上就要摘掉。但有這種隱形眼鏡可以戴著過夜。

這不是什麼商業噱頭，FDA 是認可這麼一種說法的，並且已經批准了一些超長佩戴隱形眼鏡。

那麼一般隱形眼鏡和超長隱形眼鏡之間有什麼區別？

　　

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區別是超長款比一般鏡片薄，而且都是硅水凝膠製成的，這種材料透氧性更好。當隱形眼鏡需要長時間連續佩戴時候，這一點非常重要。

雖然很多超長隱形眼鏡被 FDA 批准連續佩戴 7 天，甚至 30 天。但是這個數字是最長時間，並不代表說人人都能戴這麼久。

即使是批准的產品，也有人根本沒法佩戴過夜。

在超長款的選擇上，你還是需要專業的眼科醫生的參與。

雖然超長款被 FDA 認可是安全的。但是許多醫生都一致認為，隱形眼鏡佩戴過夜非常不靠譜。建議無論什麼類型的隱形眼鏡都不要過夜佩戴，超長款也不要。

畢竟長時間佩戴，細菌和其他微生物會附著在鏡片上，並被困在鏡片和你的眼球之間。

微生物在這個溫暖，潮濕的環境下會茁壯成長，特別是當你閉上眼睛睡覺的時候。

另一方面，隱形眼鏡本身會減少角膜的氧氣供應，所以一直佩戴會讓眼球的抵抗力也下降。

如果不重視這些佩戴規則，很可能會造成眼睛感染，變紅，或者導致棘阿米巴角膜炎，甚至是致永久性視力喪失的真菌眼感染。再加上連續佩戴，風險會更顯著。

所以還是日拋省時省力省心~

配隱形眼鏡要看什麼參數？

配隱形眼鏡我們需要關注的參數有「基弧」和「含水量」，前者關係到鏡片是不是合適你的眼球形狀，後者關係到鏡片是不是透氧。

▍基弧與摩擦感

隱形眼鏡是個性化產品，直徑和基弧等都會各不相同。每個人需要根據自己眼球的情況來挑選。

不合適的隱形眼鏡就會不舒適，還有可能導致角膜的磨損。

基弧代表的是隱形眼鏡的曲率半徑，決定著隱形眼鏡的弧度，基弧越小，眼鏡弧度越大。

　　

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選眼鏡的時候基弧是個重要指標。

如果眼鏡的基弧小於眼球，就說明鏡片太平，會導致吸不住，容易移位；如果眼鏡基弧過多的大於眼球，就說明鏡片弧度太大，帶上會特別緊，不舒服。

一般來說硬性隱形眼鏡的基弧跟眼球一樣就可以，軟性隱形眼鏡的基弧要選擇比眼球基弧大10%。

眼球的弧度指標是角膜曲率，你的角膜曲率加 0.4~0.8 基本上就是適合你的隱形眼鏡的基弧範圍。

▍含水量和透氧性能

角膜是從空氣當中吸取氧氣的，隱形眼鏡會阻擋角膜和空氣，這樣角膜就會缺氧。

佩戴時間越長，缺氧就會越嚴重。到一定程度就會造成疾病，比如角膜炎，角膜水腫等等。

所以，隱形眼鏡的透氧氣性也非常重要，決定著這一款隱形眼鏡能佩戴多久。

大家肯定都在隱形眼鏡的櫃檯聽說過「含水量越高，透氧性能越好」。

這個說法並不準確。

隱形眼鏡含水量高，角膜可以吸收隱形眼鏡水分當中的氧氣，保證一定的供氧。

但是，為了製作高含水，隱形眼鏡的厚度就要增加，這會更加阻隔角膜和空氣的氧氣交換。

所以，高含水不一定會有好的透氧效果。

　　

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此外，含水隱形眼鏡還有一個缺陷，就是在乾燥環境會有水分揮發。這時候隱形眼鏡會從角膜吸收水分，造成眼乾。

你可以通過選擇透氣的鏡片材料，比如硅水凝膠，來實現透氧。

材料本身透氣性好，在加上低含水量的設計，就可以做到透氧舒適，不易乾燥。

普普推薦的話，覺得硅水凝膠材質，低含水量的隱形眼鏡是更優的選擇。

軟性、硬性、混合型

哪種更健康?

不同的材料特點形成了不同質感的隱形眼鏡。分為軟性、硬性和混合型，優缺點各不同。

▍軟性隱形眼鏡

軟性隱形眼鏡是我們最常見的隱形眼鏡類型，非常薄而且柔軟，可以很好的貼合眼球的表面，所以戴起來比較舒服。

材料有兩種：「水凝膠」和「硅水凝膠」。

硅水凝膠這種材料多孔透氣，所以製作的隱形眼鏡比水凝膠透氧性更好，角膜能夠呼吸，佩戴時間上也就可以延長。

超長佩戴隱形眼鏡使用的就是硅水凝膠，這種材料目前大熱，也是以後產品的趨勢。

▍硬性隱形眼鏡

又稱為GP 隱形眼鏡、RGP 隱形眼鏡、透氣性隱形眼鏡。

雖然硬性隱形眼鏡的舒適感肯定不如軟性，但是這個材料好在多孔透氧。

更重要的是光學性質好，能帶來更清晰的視覺。

▍混合型隱形眼鏡

混合型隱形眼鏡的材質結合了軟性材料和硬性材料，中間部分是透氣的硬性材料，保證了光學性需求，邊上一圈是水凝膠或者硅水凝膠材料，更加貼合眼球。

雖然有著明顯的優勢，但只有一小部分人在使用混合隱形眼鏡。可能是因為比軟性隱形眼鏡更難戴並且更貴的原因。

總結一下就是軟性隱形眼鏡普遍便宜舒適；硬性眼鏡不舒適需要適應，但光學性好看得清楚；混合型隱形眼鏡舒適又看得清楚，但是配眼鏡比較複雜而且貴。

綜合考慮，還是硅水凝膠材質的軟性隱形眼鏡比較合適。

　　

散光也有合適的隱形眼鏡嗎？

大家都比較關心散光用的隱形眼鏡。是的，散光也是有合適的隱形眼鏡的。最常用的是軟性「復曲面隱形眼鏡」。

這種鏡片從上到下不同的部分具有不同的光學能力，必須保證鏡片只能隨眨眼水平移動，而不能旋轉。一些復曲面鏡片會在底部加重用來防止旋轉。

咱們常常接觸的用來矯正近視遠視力的隱形眼鏡是「球面隱形眼鏡」，鏡片從上到下具有相同的光學能力，所以如果眨眼旋轉也沒關係。

因此，散光隱形眼鏡比一般隱形眼鏡要貴，並且散光配鏡也需要更多的專業知識。

　　

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散光隱形眼鏡多是軟性隱形眼鏡。也有用於散光的硬性隱形眼鏡，而且不需要復曲面設計就可以矯正散光。這是因為硬性隱形眼鏡是硬的材質，能在眼球上保持自己原本的形狀，也就保證了矯正效果。

只有在嚴重或者異常的散光的情況下，才會選擇硬性材料做成的復曲面隱形眼鏡。

很多人的使用體驗是，硬性比軟性糾正視覺的效果要好。但是硬性由於硬和厚，佩戴感受不好，有人會無法適應硬性隱形眼鏡在眼睛裡的感受。

並且，配一副散光佩戴的硬性隱形眼鏡需要更多的專業知識和時間，花費成本就更高。

混合型隱形眼鏡當然是最好的選擇，中間是硬性材料，周邊是軟性材料，完美結合了上面兩者的優點，既舒適，矯正效果也好。不過價格又要高出一截。

之前，矯正散光的隱形眼鏡產品比較少，特別是針對嚴重或者異常類型的散光。現在，復曲面軟性隱形眼鏡已經非常普遍，有很多品牌和種類。

月拋，半月拋，一次性的產品可以選擇。甚至還有散光用的美瞳。

對於嚴重或者異常的散光，也有了新的對策 ——「鞏膜透鏡」，這是一種特殊的大直徑硬性隱形眼鏡。還有製造商為這種特殊的情況，研發了可佩帶的軟性隱形眼鏡。

散光的同學們，可以去配一副試試看~

　　

美瞳是不是安全？

美瞳是安全的。

美瞳歸根結底也是隱形眼鏡的一種，只要你是在專業的眼科醫生指導下配的，也正確佩戴，認真清洗，使用期之後立馬更換，就沒有任何問題啦~

如果你只是逛街或者別的特殊場合偶爾帶一下美瞳，日拋是個好選擇。

除了找專業醫生指導選擇外，也一定記得選擇大品牌，從放心的來源購買。

我們眼睛的健康和安全可不是小事！

如果出現疼痛，刺激或紅眼睛，就立馬停止佩戴。

這可能是隱形眼鏡相關的眼部感染或其他嚴重問題的癥狀。如果在隱形眼鏡佩戴期間或之後感到不舒服，就趕快去看醫生。

　　

護理液怎麼選？

護理液的作用是清洗隱形眼鏡上的蛋白質、脂質，以及消毒殺菌。

常用的護理液是兩種「多用途護理液」和「過氧化氫護理液」。

▍「多用途護理液」

多用途護理液的使用非常方便，不需要別的溶液或者設備。一瓶就可以完成清潔，消毒和存儲隱形眼鏡的功能。

而且只需要沖洗和浸泡，不需要對鏡片進行摩擦清洗。

不過，普普還是會摩擦清洗，因為這樣的清洗效果會更好。

需要留心的是，多用途溶液裡面有防腐劑，所以對於一些人會有過敏的隱患。

▍「過氧化氫護理液」

這一瓶同樣是全能，清潔，消毒和存儲都可以。

問題是刺激大，不能直接接觸眼睛。清洗之後需要用中和劑把過氧化氫轉化為水，避免刺痛你的眼睛。

一些用於過氧化氫系統的鏡片架，具有內置的中和劑。如果沒有內置的中和劑，你還需要自己手動進行中和步驟。

消毒和中和步驟完成後，就可以佩戴啦。

過氧化氫本身就是滅菌用的，所以不需要防腐劑。如果你對防腐劑過敏，可以選擇過氧化氫護理液。

　　

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具體產品的選擇我們還是要去諮詢醫生，因為並不是說只要是護理液就可以隨便拿來用於所有隱形眼鏡。

特別是現在流行的硅水凝膠鏡片，就需要特定的潤眼液來優化眼睛的舒適性。

護理液也要購買正規商品，不能貪便宜喲~

　　

眼乾怎麼辦？

很多人使用隱形眼鏡的主要困擾是覺得干。

眼乾可能是隱形眼鏡本身設計的問題，高含水量的隱形眼鏡在乾燥環境下，鏡片水分會蒸發，之後就會從眼睛中吸水造成眼乾。選擇含水量低的隱形眼鏡會有所緩解。

還有一種可能是你護理液選得不對，有人會對多用途護理液的防腐劑敏感，出現眼乾的情況。

　　

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如果只是偶爾的干，可以用一些非處方的眼藥水。

需要醫生的推薦。因為許多非處方滴眼劑是不能跟隱形眼鏡一起用，具體要看滴液的成分和隱形眼鏡的材質。

如果幹燥是常態，眼乾很嚴重的話，就需要醫生給你一套完整的解決方案。

選擇更合適的隱形眼鏡類型，護理液、滴眼液，以及一些治療乾眼症的措施：眼睛維生素，亞麻籽或魚油補充劑和處方眼藥水等。

激光和隱形眼鏡哪個更安全？

關於這兩者的爭論一直在。

答案是兩種方式都存在著一定的風險，都不是百分百的安全。

而且也沒有誰比誰好的說法，最好最安全的做法就戴框架眼鏡。

激光手術的成功率非常高的，超過 95% 的患者的視力都能得到滿意的矯正效果。

但是，手術的效果是多方面決定的，取決於角膜對於激光能量的反應，以及手術後的具體恢復情況。

　　

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接受激光手術之後可能會造成視力問題，比如不規則散光等。大部分人手術後的問題很輕微，可以接受。

但也有人會出現眼睛疲勞，夜間駕駛困難的問題，生活質量下降。

普普身邊的很多人都做了手術，反饋都非常好，沒有任何問題。但是，自己還是不敢去……

對於隱形眼鏡，問題在於不規範的佩戴，和佩戴時間過長對角膜的傷害。

即便你非常小心規範的使用隱形眼鏡，也同樣存在感染和視力受損的風險，畢竟是在眼鏡裡面放入了一個異物。

所以沒有絕對安全，也沒有誰比誰安全，一切都是程度和幾率的問題。

我們可以做的就是降低風險。

關於激光手術，你可以：

• 找專業的醫生

• 選擇先進成熟的技術

• 告知醫生你所有的病史

• 遵醫囑，認真執行手術後的護理工作

關於隱形眼鏡，你可以：

• 諮詢醫生，確定自己是不是可以佩戴隱形眼鏡，並且佩戴合適的類型

• 不要超長時間佩戴，更不要戴著隱形眼鏡睡覺

• 用護理液按流程認真清洗隱形眼鏡，注意不要用自來水，瓶裝水，蒸餾水等來清洗鏡片

• 定期更換隱形眼鏡盒

好啦，這就是關於隱形眼鏡的內容。大家都在使用什麼類型和品牌的隱形眼鏡呢？還有什麼疑問或者心得，快快來留言討論吧。

普普也會根據大家的反饋，再來更新的~下次見啦~

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參考文獻

　　1.Contact Lens Basics. Liz Segre.www.allaboutvision.com.

　　2.Extended Wear Contact Lenses.Gary Heiting, OD. www.allaboutvision.com.

　　3.Contact Lenses For Dry Eyes. Gary Heiting, OD. www.allaboutvision.com.

　　4.Contact Lenses For Astigmatism: Toric, GP And Hybrid Lenses. Gary Heiting, OD. www.allaboutvision.com.

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