很多人為了時尚只要風度不要溫度，其實這是對身體不健康的，時常在馬路上可以看見裸露腳踝的人。那麼露腳踝後果有多嚴重?露腳踝有什麼壞處?

露腳踝的後果

聽醫生的話：露腳踝後果很嚴重！小心關節過早「退休」！最近天氣回暖，不少年輕人將腳踝露在外面，看似只露出一小截。

但醫生表示，腳踝皮下脂肪較少，保暖性能較差，如過早露出腳踝，可致踝關節疼痛、腿寒。

提醒：春季穿著應 「下厚上薄」，腳下神經末梢豐富敏感，保暖好腳才能使身體適應溫度變化！

露腳踝的壞處

因為露腳踝，有感冒發燒到醫院看急診的，有總感覺踝關節疼，且疼痛加重到醫院檢查被醫生診斷為裸關節炎的。

骨傷科醫生介紹，腳踝是人體較為脆弱的地方，腳的表皮下脂肪層較薄，不具保溫性，若不注意腳踝的保暖，在春天的濕冷天氣里，很容易引發關節炎和風濕痛。

天氣寒冷時經常露著腳踝，還會使抗病能力下降導致其他疾病。

露腳踝的危害

易誘發踝關節炎

這兩天早晚還是有些偏涼，有時候風還比較大，如果經常把腳踝露出來，不僅會引發踝關節炎，也可能導致著涼感冒。

專家解釋，把腳踝露在外面，對身體的傷害是很大的。因為腳踝部雖然並不起眼，可是它上面分布著淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織。並且，腳部被稱為人體的第二心臟，那麼，腳踝可以說是聯繫兩個心臟之間的一個重要的接通樞紐。如果腳踝受涼，直接會連動對身體一系列損害。

寒從腳起外出要護好腳

屈留新說，在天氣比較炎熱的情況下，是可以裸露腳踝，在家的時候也可以不穿襪子，對著太陽晒晒腳底，這樣不但可讓踝關節活動自如，保證血液循環通暢，還有利於陽光中的紫外線直射足部穴位，能促進全身代謝，加快血液循環，提升內臟器官的活力。但提醒大家的是，俗話說「寒從腳起」，腳離心臟最遠，血液供應少且慢，再加上腳的表皮下脂肪層較薄，保溫性較差，因此，大家外出的時候還是要護好腳，以免腳部受涼還會使抗病能力下降。

得了關節炎該咋辦

藥物治療

現在人們的工作越來越忙，選擇使用藥物治療的人也越來越多，但是在選擇治療藥物的時候是要注意：根據患者的身體情況、年齡來選擇藥物的，同時還要注意藥物的功效、耐受性、安全性。

注意關節 保暖

不能讓關節地方被涼風吹到，那樣會加劇關節炎的發作，保暖能夠有效的緩解關節炎的疼痛。

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