它被評為2017歐洲最佳目的地！美的不可思議，還超便宜！月薪5k也能去！

但凡說起去歐洲旅行

很多人的記憶中那是花費高的地方

德國、法國、義大利；英國、瑞士、奧地利

這些國家便成了大多數人對歐洲旅行的印象

可是有一個歐洲國家

不僅風光秀麗，氣候宜人，美食誘人

物價也是非常便宜，月薪5千都可以去一趟

而且還被旅遊雜誌《Travel+Leisure》評為

2017年歐洲最佳旅行目的地

它就是伊比利亞半島上的一片神奇土地

——

葡萄牙

全球最適合養老的7大國家之一

葡萄牙曾被BBC評選為世界上最適合養老的七大國家之一，這裡全年氣候溫和，年平均日照3300小時，是歐洲陽光最充裕的地區，而且美景多多，度假資源豐富，使得葡萄牙成為歐洲人退休後嚮往的國家！

歐元區物價最便宜的國家

《英國衛報》曾根據歐盟統計局數據做過調查

，葡萄牙是歐元區內歐元購買力最高、即

物價水平最便宜的國家

，

100歐元等於德國122歐元的購買力

。

拿吃來說，在葡萄牙首都里斯本，有一個號稱「米其林式食街」的地方，這裡幾乎匯聚了葡萄牙的美食，而且只需要花費8到15歐（相當於60到110塊人民幣樣子）就可以滿足味蕾。

葡萄牙的住宿幾乎也是歐洲性價比最高的國家，在里斯本，一家高評分的五星酒店，住一晚差不多140歐，相當於1000塊人民幣，更何況其他那些四星、三星、青旅、私家旅館之類的，一般

經濟型酒店也就150元人民幣左右

。

除了美食和住宿，葡萄牙的交通也便宜，很多人第一次到里斯本，看到一排排賓士計程車常常不敢招手，想著一定很貴，可實際上有時乘坐這樣的計程車比公交車還便宜，這裡計程車平時起步價是2歐元，

幾個人一起打車確實和北上廣不相上下

。

大致算下來，到葡萄牙旅行

只要買張機票就可以輕輕鬆鬆地玩，在當地吃住行的花費基本和國內差不多！

葡萄牙還有很多之最：

世界上最自由的人權國家之一

和平指數全球排名第5

全球聲譽最好國家排行位居19

擁有6所躋身全球最佳的高校

而且還有我們都較為關心的

全球安全係數排名國家中葡萄牙位列第七

……

而它不能被忽視的還有美景：

和布拉格一樣浪漫迷人的城市，

歐洲最好的海灘，

世界最美的葡萄園，

被譽為全球最值得去的避世海島，

數不勝數

……

下面就跟隨小編一塊去看看，

葡萄牙有哪些值得去的地方？

里 斯 本

一座讓靈魂自由漫步的清新城市

▼

葡萄牙人都說，

沒去過里斯本等於沒有見過美景！

而里斯本的美景，幾乎不需要攻略！

里斯本是浪漫的！

它不是風花雪月或戀人間溫言軟語的浪漫，而是古老與活力並存，同時又瀰漫著淡淡哀傷的浪漫~

里斯本是低調的！

這座幾乎沒有高樓大廈的首都，光是一片片紅色的屋頂就讓人覺得精緻，每一條街道都瀰漫著人文的情懷~看膩了高樓的你，一定會立刻愛上這裡~

里斯本是彩色的！

各種顏色在這裡混搭，就連一扇扇窗都填滿了各種各樣的顏色，就像上帝打翻的調色盤~

里斯本是文藝的！

從街道小巷，到電車、雕塑、窗戶、椅子，還有各式各樣的小店，都流淌著別緻的文藝味道~

里斯本是懷舊的！

這裡的每一撇景色，都散發著悠遠歷史的味道，很容易把人的思緒帶入其中無法自拔，所有思緒隨之穿越到遠古時代~

張智霖曾在微電影《時差》里說：「

也許此刻的我不顧付出什麼代價，只想離開一下熟悉的軌道

」，而他正是在葡萄牙首都里斯本邂逅另一個不同的自己。

里斯本的古老和衰敗有一種致命的美感，而這個城市跳動的都市生活又吸引著你去發現，去獲得全新的靈感。

葡萄牙首都 里斯本建在7座鬱鬱蔥蔥的山丘上，坡街遍布，因此被稱為「

七丘之城

」！

有人說它是少了大城市繁華的歐洲農村，與西班牙同為伊比利亞半島的兩顆「航海大牙」，它不像西班牙那麼熱情奔放，里斯本更為

安靜、懷舊和小清新

。與同在南歐的巴塞羅那、馬德里相比，里斯本也

更有生活氣息

，歷史也比巴黎和倫敦

更加悠久

。

這裡全年大部分時間溫暖如春、四季長青，塔古斯河從這裡流入大海，然後便是陽光普照、金波粼粼的一片汪洋。

這座城市非常誘人，玲瓏別緻的小巷，有趣的商鋪、哥特式大教堂、獨特的橋樑和豐富多彩的社區以及回蕩著的傳統法多（Fado）音樂無疑讓整座城市充滿了迷人的氣息。

聖喬治城堡

這座見證了葡萄牙全部歷史的聖喬治城堡，是里斯本城區最高的觀景點，登上城堡，不僅可以感受里斯本最古老的建築和遺迹，還可以遠眺大西洋，氣勢恢宏！

堡頂是邂逅日暮餘暉的極佳地點，在這可以一邊喝著葡萄酒，一邊感受曾經大航海時代的氣息，瞻仰鐫刻著希臘人古文明的印記！

極目遠眺，一座座依山而建的紅頂房連成一片，錯落有致，此起彼伏，在陽光下顯得熠熠生輝。此生，此景，美哉！

貼士：

聖喬治城堡門票也不算貴，全票7.5歐元，學生票4歐元。

貝倫塔

這座有著近500年歷史的古城堡，是葡萄牙港口最經典的地標建築，也是里斯本的象徵，被列為世界文化遺產，它見證了里斯本曾經的輝煌！

在大航海時代，這裡是航海家們的起點，如今它已是遊客鏡頭裡的一道風景線。

貼士：

成人門票6歐元，每月首個周一免費。

聖胡斯塔升降梯

里斯本的登高望遠之處，除了聖喬治城堡，還有這部聖胡斯塔升降梯，它是里斯本唯一一部垂直鋼鐵升降梯，早在1902年它就開始運行，高45米，內部是新哥特式的古典裝飾，1905年由蒸汽動力改為電力，現在是里斯本的著名觀光電梯，2002年被評為國家歷史古迹！

這座升降梯的設計師也非常有名，他是法國埃菲爾鐵塔設計師 Alexandre Gustave Eiffe 的學生。

升降梯頂台視野極好，可以俯瞰里斯本全城，景色那真是無敵美！

除了美麗的風景，觀景台餐廳還提供美味的菜肴，再來一杯午後休閑的咖啡恰好適合賞景的好心情~

貼士：

升降機上下及觀景台5歐元，如果從旋梯步行而上只收觀景台1.5歐元。

格格麗亞升降機

由於里斯本坐落在起伏的山丘上，於是就有了格洛麗亞升降機這種類似於電車的交通工具，它行駛的這條路並不長只有265米，順著斜路走上去只需2分鐘，最終通往聖佩德羅觀景台，這裡可以拍攝到聖喬治城堡的全景。

貼士：

沒有固定的發車時間，直至滿座有人站立，司機才會發車。單程3.5歐，往返5歐。

除了那些觀景發獃的好去處，

在里斯本

尋吃

也是一件特別美好的事~

A Cevicheia 餐廳

推開餐廳的門，屋頂懸吊的那隻巨大章魚瞬間令餐廳瀰漫著海洋的氣息，點上這裡的招牌炭燒八爪魚和吸了墨魚汁的土豆泥，再配上一支葡萄牙本地的白葡萄酒，里斯本旅行便能在這微醺中升華，好生愜意~

貝倫蛋撻店

有人說，在里斯本，最先嗅到的香味，一定是蛋撻。

在熱羅尼姆修道院旁邊有一個貝倫蛋撻店（Pastéis de Belém），據說是

世界上最早的蛋撻店

，早在1837年就開始賣蛋撻了。

全世界只有這裡才能吃到古方烹制的葡式蛋撻，無論本地人，或是遊客，為了等出爐的蛋撻，都願意花時間去排長長的隊~

利貝拉市場

有人將利貝拉（Ribeira）評為「

米其林式食街

」，它位於里斯本最繁忙的火車站Cais do Sodré對面，如果沒有時間去街頭巷尾尋找美味小店，那麼這裡就適合你來尋吃。

據說入駐這裡的美食攤位都需要經過嚴格的篩選，經過考評通過才允許入駐營業，美味自然不用擔心，而且價格也很便宜，100塊左右人民幣就可以滿足你的味蕾~

阿 爾 加 維

蟬聯「歐洲最佳海灘」稱號

▼

葡萄牙沿著大西洋有長長的海岸線，那裡陽光明媚，面朝大海，春暖花開，隨便遇見一個海灘或者小海灣，都令人大為讚歎！而這眾多美麗海灘中，最令人難以忘卻的當屬葡萄牙最南的一個大區——

阿爾加維

！

阿爾加維的海灘在全球皆是倍受讚譽，很多知名媒體評選的美景、海景中，阿爾加維都是榜上有名，被譽為旅遊界奧斯卡的「

世界旅遊大獎

」(World Travel Awards)更是將「

歐洲最佳海灘

」稱號多次賜予阿爾加維！

由於受大西洋洋流的影響，冬天的

阿爾加維也是陽光普照非常溫和，要知道這裡一年有

300多個晴天

，是

世界

上氣候最宜人的地方之一

。

瑪麗涅海灘

瑪麗涅海灘（Praia da Marinha）被列為

世界最美的100處海灘之一

，周邊被

斑駁累累的石壁圍繞著，

美麗宜人。

這個角落裡保留著保護完好的自然美景，幾乎仍然保留著野生的美。

去海灘之前，可以先從石壁頂上俯瞰迷人的全景，然後從石壁上經過一段長長的階梯，就來到了海灘。

唐納安娜海灘

唐納安娜海灘（Praia de Dona Ana）

曾在2013年被《悅游》雜誌評選為

世界最美 50 處海灘之一

！它也是阿爾加維最美的海灘之一！

海灘被懸崖庇護在中間，這裡翡翠般的海水，天然的坡度，凹凸斑駁的岩石……如詩如畫，尤為迷人！

伯納加爾海灘

伯納加爾海灘（Praia de Benagil）在一個漁村中，那裡密集的船隻幾乎將整個小小的沙灘都隱藏了起來。這片沙灘屬於整個

阿尓加維最美麗的海岸段之一

，支離殘缺的峭壁上形成了眾多的岩洞和石窟。

寧靜的海水輕輕拍打著海岸，這個地區對於划船來說最理想不過了，途中你可以發現一些與世隔絕的海灘，那裡有著令人流連忘返的寧靜氣氛。

阿瑪多海灘

阿瑪多海灘（Praia do Amado）

被衝浪愛好者譽為葡萄牙最好的海灘

，很多衝浪愛好者都慕名而來，這裡也經常成為國際賽事舉辦地。

當然這裡不只是專業衝浪運動員的聖地，也有很多衝浪培訓點，可以為大眾提供衝浪學習服務。

若沙女神海灘

若沙女神海灘（Praia da Senhora da Rocha）被環繞在高高的峭壁之間，是一片被乾淨而溫和的水流輕輕拍打著的小小的沙灘。

如果想要游泳，這裡非常適合，也可以從此處出發划船沿海岸遊玩，一路上會發現附近那些神秘而有趣的岩洞。

在沙嘴上，坐落著若沙女神教堂。這座教堂大約建於十四世紀，用以存放在這裡找到的神像。在周邊地區，還有一個觀景台。從那裡可以將阿尓加維海岸的醉人風景盡收眼底。很多情侶和新婚夫婦也專門到這裡拍照~

波 爾 圖

神似布

拉格，勝似布拉格

▼

波爾圖雖然名氣不及首都里斯本，可是這座以盛產葡萄酒而聞名的河邊古城卻非常文藝唯美，據說宮崎駿當初在這裡找到了靈感，《魔女宅急便》的城市原型就是波爾圖的老城。這座瀰漫著濃郁文藝氣息的古城，也被評為

2017年歐洲最佳旅行目的地

，這也是波爾圖第3次獲此稱號！

很多人第一眼看到波爾圖的照片，以為這是布拉格，但它卻有著不同於布拉格的別樣獨特味道！街上五顏六色的建築鱗次櫛比，披著濃重的藝術衣裳，瀰漫著葡萄酒的醇香，回蕩著陣陣透過心底的鐘聲……

徜徉在那些高低錯落的街頭小巷裡，又或是站在杜羅河畔極目遠眺，幾乎所有人都會對它一見鍾情！

全球最美書店之一：萊羅

波爾圖有一家名叫

萊羅

（Livraria Lello）的書店，這家書店在

2008 年被《衛報》列為

全球第三最美書店

，

2011年又被《孤獨星球》評為

全球最美書店之一

。

進入這個書店，會讓你遠離外面紛擾的世界，只一心在書海中找到屬於自己心靈的那片天地。《哈里?波特》的作者就是在萊羅書店的樓梯中獲得了靈感。

歐洲第六美咖啡館

如果喜歡泡咖啡店，波爾圖有一家

歐洲第六大美麗的咖啡館

——

瑪熱斯蒂克（

Majestic

）咖啡館

不得不去，它位於波爾圖繁華的Santa Catarina街上。《哈利波特》作者J?K?羅琳在她的傳記中說當初在波爾圖時，就在這家咖啡館消磨了很多時光，並創作出哈利?波特的第一輯 《哈里波特和魔法石》。

全球最炫酷的麥當勞餐廳

波爾圖有一家古老的餐廳：帝國麥當勞（McDonald"s Imperial），被譽為

世界上最炫酷的麥當勞餐廳

，它的前身是上世紀30年代的帝國咖啡館，至今仍保留著當初的古典建築物，滿滿的歲月味道，直到1995年被麥當勞接手，並在2008年整頓大翻修，但餐廳大門上的雄鹰鵰像卻保存至今，成為全世界最炫的麥當勞的證據之一。如今它

已是波爾圖非常受歡迎的景點，來到波爾圖，可別忘了來這吃上一頓平價卻相當有氣質的麥當勞快餐。

杜 羅 河 谷

世界遺產，全球五大最美葡萄園之一

▼

位於波爾圖東部的杜羅河谷，不僅被列為

世界自然遺產

，同時還與義大利巴羅洛葡萄園、希臘聖托里尼島葡萄園、義大利五漁村葡萄園、法國金丘葡萄園並稱為

世界上最美的五大葡萄園

！如今杜羅河谷成為了很多優質葡萄酒的故鄉，令世人矚目！

在杜羅河谷除了可以品嘗到鮮美的葡萄酒，還可以欣賞到世界級的田園風光和歷史遺迹，讓人如痴如醉！

8萬英畝葡萄梯田依著山勢層層疊疊蜿蜒鋪開，千萬條迷人的曲線布滿視野，儼然成為與葡萄酒同樣令人沉醉的風景，極為壯觀秀美！

每年9月中旬是葡萄豐收的伊始，杜羅河谷便沉浸在豐收的喜悅之中，找一個心儀的葡萄莊園，靠在木椅上，品品酒，聊聊天，欣賞眼前綺麗開闊的田園美景和湛藍色的杜羅河，內心的悠閑和愜意不過如此~

每當秋天來臨，杜羅河山谷被爛漫秋葉裝點得煥然一新，紅色、橙色和金黃的梯田葡萄園沿著河岸的斜坡蔓延山谷，你會發現這裡的山水秋色和波爾多酒一樣，令人回味無窮。

杜羅河谷五彩繽紛的梯田還被《國家地理》評為

全球十大賞秋葉旅行目的地之一

！

藍 龍 河

鑲嵌在伊比利亞半島上的「中國龍」

▼

2015年，有網友在國外網站上曬出自己坐飛機時拍到的「一條龍」，清晰壯美的照片很快讓網友驚呼，

太驚艷了！簡直就是中國龍！

當時甚至很多人誤以為是PS照！

照片自從網路走紅以後，更多人開始關心這條美麗的河流在哪，當時國外很多人第一反應，這是中國的嗎？其實這條河名叫

奧德萊蒂河

（Odeleite），因其

形狀像龍，呈湛藍色，也被稱為

藍龍河

（

the Blue Dragon River

），它完全是大自然的傑作，位於葡萄牙東南部和西班牙交界的位置，是瓜迪亞納河（Guadiana）伊比利亞半島最長河流之一的支流。

羅 卡 角

歐洲大陸的終點，大西洋的起點

距離里斯本40公里的羅卡角

與好望角齊名

，因為這裡是歐洲大陸的最西端，里斯本政府在這裡建了一座碑塔，上面刻著一句意味深長的話：「

路止於此，海始於斯

」！放眼望去就是浩瀚的大西洋，對面就是美洲，美國和加拿大。

△攝影/大咔嚓

羅卡角風景優美，站高望遠，大西洋海景一覽無遺，你會想像遙遠的那些關於大西洋的故事，一切都那麼美好和無盡……它曾被旅行者們列入「

全球最值得去的50個地方

」！

亞 速 爾 群 島

被譽為 「 下一個冰島 」

▼

大自然在浩瀚的藍色大西洋中創造了一片充滿自然之美的土地，那就是期待人類去探尋的

亞速爾群島

！亞速爾群島目前是一片

人跡罕至的海島

，曾被《國家地理》雜誌評為「

世界第一值得遊覽的海島

」！也被譽為「

下一個冰島

」！

亞速爾群島是葡萄牙孤懸海外的飛地，也是歐洲最西端的土地，從被遺忘的歐洲之角葡萄牙還要再向西飛行1400公里，島與島間有不短的距離，從天空上看，每個島都像是孤零零地漂浮在大西洋上。

每年七八月是黃金旅遊季，不少來自葡萄牙本國和歐美的遊客紛紛來到這裡度假。令人欣喜的是，這裡時常能看到鯨魚和海豚~

除此之外，這裡還布滿了很多美不勝收的景色，天然瀑布與湖泊、黑色熔岩田野上的葡萄園、與月球地貎類似的死火山，以及全歐洲唯一能發現茶園的地方！

旅行貼士

• 
  

  最佳時間：

  葡萄牙全年氣候溫和，陽光普照，四季皆宜。



• 
  

  簽證：

  申根簽。國內目前有北京、瀋陽、武漢、成都、福州、廣州、上海和南京8個簽證中心辦理，簽證審理的時間一般為7-10個工作日。



• 
  

  匯率：

  目前匯率是1歐元約為7.2482人民幣，1人民幣約為0.138歐元（匯率為動態信息，以實際為準）。葡萄牙屬於歐元區，通用歐元，建議在國內出行前換一些歐元帶在身上，國內銀行比國外兌換的匯率好一點。



• 
  

  時差：

  葡萄牙位於中時區。夏季（3月最後一個周日到10月最後一個周日），比北京時間慢7個小時；冬季，比北京時間慢8個小時。



• 
  

  交通：

  葡萄牙國內主要有三個機場，分別是里斯本機場、波爾圖機場和里斯本國際機場。國內飛葡萄牙的出發地有北京、上海、香港、廣州、成都等地，但目前都需要中轉。另外，葡萄牙的機動車交通跟國內一樣，都靠右邊行駛，而且中國駕照在葡萄牙是受認可的。

走一場漫無目的的旅行，

找一個浪漫文藝，古老美麗的地方無所事事，

或許，

伊比利亞半島上的葡萄牙，恰好就是！

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