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從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!

哈嘍 小夥伴們好啊


對賽普有了解的朋友們都知道


我們一直致力於打破單一技術培訓格局

建立私教人才全方位培養體系


所以在賽普 你不光能學到基礎的怎麼練


還能學習到如何幫助會員體態糾正 運動防護


功能性訓練 會員管理 搏擊等一系列課程


從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



今天我們要介紹的這位老師


就是來自賽普的運動康復部門


人稱康復女神的豆飛亞老師哦~


從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



豆飛亞


賽普健身(SF)運動治療專家


全國優秀私人教練導師全國優秀運動康復導師國際運動康復導師認證美國南加大物理治療認證

「因受傷與康復結緣」


大學時期的豆飛亞就是個喜歡健身的姑娘


那時候不懂得科學的健身方式


在一次過度訓練中弄傷了自己的手腕

「當時疼的直哭,手腕不能動,特怕自己廢了。」


豆飛亞回憶起那次受傷還是心有餘悸



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



還好當時一起健身的師兄


了解一些運動康復的知識


他果斷幫助受傷的豆飛亞


做了一些關節鬆動 按摩放鬆等簡單的訓練



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



另豆飛亞沒有想到的是


看似幾個平常的小動作 效果卻是如此的明顯


幾個動作下來 手腕的疼痛就有了很大的緩解


當時的她摸著受傷的手腕


一下子就被康復訓練的「神奇」所吸引了


而正是這次意外的受傷經歷


在她心中燃起了一個關於康復的夢



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



「康復不是萬能的


但是沒有康復是萬萬不能的」


自上次手腕受傷之後


豆飛亞開始有意識的接觸康復這個領域


越了解 越讓她覺得深受觸動


「越往後學,越覺得康復是一門很複雜的學問。


知識無限多,但自己知道的卻很少。


當時有一個念頭慢慢的在形成:


就是康復不是萬能的 但沒有康復是萬萬不能的。」



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



舉一個例子說明


在一項針對久坐不動人群的運動干預研究中


前八周中傷病的發生率在50%-90%


如果不能正確的解決這些損傷


將對身體造成極為嚴重的傷害



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



隨著不斷的學習


豆飛亞逐漸的認識到了康復的重要性


同時她發現 對於康復並不僅僅是興趣這麼簡單


而是想真正的投入到這份職業當中!


「選擇這份職業是因為它不僅可以自治


還可以幫助身邊的人


同時還能夠去影響其他人形成一個康復的意識


再由他們去幫助更多的人」


豆飛亞談起自己的初衷時 這樣說道



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



「從理論到實踐 經歷挫折重新起航」


進入賽普成為一名康復導師


對於豆飛亞來說 是一個全新的開始


剛開始上課的時候 她無比重視課本的內容


各種理論知識信手沾來 倒背如流


但遇到一些病例 就會手忙腳亂


不知道該從哪下手



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



有一次外面來了一個病例


豆飛亞對他治療了一個多小時


但病人卻絲毫沒有好轉


豆飛亞急的滿頭大汗



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



就在豆飛亞急的毫無頭緒之時


康復部門的大神師兄們伸出了援手


告訴她不光要用課本的知識


還要學會具體問題具體分析


每一個人每一種傷病既有共性 又有不同


如果只是一味的學習理論


那麼永遠也無法成為一名合格的康復導師



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



這次經歷讓豆飛亞認識到了自己一直以來的誤區


不能夠光啃書 而忽視了應用


只有不斷的實踐 才能夠積累經驗


沒有了實踐的理論知識等於白學


所以 如果你上過豆老師的康複課就會知道


在豆老師的課堂上


永遠少不了給學生們強調實踐的重要性



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



「亦師亦友 引導式教學」


從15年加入賽普到如今


豆飛亞逐漸形成了自己的教學風格


既嚴肅又活潑的教學方式


與學生們保持亦師亦友的關係


讓她受到了學員們的一致喜愛


大家都親切的稱她為「康復女神」



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



由於康復這門課程的特殊性


使康復這門課真的「不好學」


豆飛亞先引導學員們了解康復


對於康復這門課有一個整體的思路後


為學生們建立一個基礎的框架


然後在框架中填充知識


最後再將所有知識整合總結


幫助學生們清晰明了的學會了這門複雜的課程



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



在認真的教學的同時


她也不忘記充實自身


用豆老師的話來說就是


不斷的學習 不斷的進步


才能夠更好的教導我們每一位學員



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



在採訪的最後


賽普君問豆老師有沒有成功的秘訣分享


她搖頭說 「自己還不夠成功


在康復這條路上 還有很長的路要走」


賽普君覺得 正是這樣謙虛 不滿足的心態


才促使我們不斷的奮鬥 不斷的拼搏



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!



每個人最大的敵人都是自己


你永遠不知道在一次次打敗自己 超越自己中


我們會達到何種程度


工作如是 健身如是 人生亦如是


只有不滿足於自己的成就


不被成功或失敗牽扯住腳步


我們才能夠成為更好的自己!



從手腕受傷成為康復女神,我們都成為更好的自己!


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