寶寶無法抗拒的，媽媽怎能不會做！

紅椒地瓜泥

中期離乳輔食7-9個月

紅椒質地脆且口感更甜，與口感綿密的地瓜一同打成泥，增添營養，寶寶無法抗拒。

材料

紅椒30克、地瓜60克。

用心

做法

1.紅椒洗凈去籽，切小片備用。

2.地瓜去皮切塊，連同紅椒一起蒸熟。

3.分別將上述兩種食材用研磨器打成泥。

4.紅椒泥與地瓜泥兩種食材拌勻後即可食用。

要點

紅、黃椒比青椒肉質厚、水分多，質地脆且口感更甜，與口感綿密的地瓜一同打成泥，寶寶一般不會拒絕。