她17歲拍艷照，50歲美如少女被丈夫捧在手心，竟是天天偷練這個！
最讓女人感動的愛情是什麼樣子的？應該就是溫碧霞和何祖光這樣的吧，一個男人會為了女人不顧一切，即使與自己的家人作對，也要和她在一起～
溫碧霞從小家境貧寒，何祖光卻是豪門中的貴族，他的爺爺是國民黨的元老——何應欽。
何祖光對溫柔嫵媚的溫碧霞一見鍾情，展開瘋狂的追求。
即使家世不同，也阻擋不了他和她在一起的腳步，不顧父母的預覽，也要在一起～
甚至因為《驚變》，溫碧霞被定義成拍三級片
但何祖光說「我絲毫不在意你的過去，我喜歡的就是我眼前這個真實的你」，這個男人的真誠，最終讓她託付終生～
結婚數年，一直被丈夫捧在手心，溫碧霞不願生孩子，兩個人就領養，如今一家三口特別幸福
溫碧霞有什麼資本讓男人這麼愛？看看這個合照就知道了～去年，網上流傳出溫碧霞參加同學聚會的照片，49歲的溫碧霞跟同班同學站在一起看起來竟然小了一輩。一群似阿姨，只有她似少女～
到處旅行，滿滿的青春氣息
50的女人什麼樣？可以是這樣，真的很刺激年輕人，因為年輕人都不一定有她美～
30多年前，她長這樣
30年過去，美出新高度～
臉蛋保養得宜，身材依舊好
其實說到溫碧霞，老師最喜歡的
還是她的香肩
一個美麗的肩膀，就多了幾分少女氣息
多了女人的柔弱溫婉美
不信你看？
肩膀部位瘦了，就看著哪裡都瘦了，
但是現實中很多妹子都是虎背熊腰的～
今天就給大家科普下最難減的肩膀，
怎麼減？
肩膀
想要馬甲線，可能每天練卷腹就能有
想要翹臀，可能深蹲就能滿足你！
但是瘦胳膊和肩膀
尊的很難有沒有！
練著練著就變成了這樣
那麼要怎麼避免擁有虎背、粗胳膊呢？
還記得咱們之前提的「斜方肌」么？
斜方肌,又稱僧帽肌，是位於上背及中背的表層肌肉，在日常生活中，很容易發力點錯誤而將其增厚。從而形成圓肩，背部厚重、脖子短的現象。
那麼該如何擁有一個完美的肩線爭取在明年夏天能夠穿一字肩的衣服呢?
幼幼給大家找來了一組瘦肩膀的運動!
大家跟著練吧!快贊我
（視頻by C戈私人教練）
這組運動我跟著練過一段時間,它會拉伸你的頸部和肩部的肌肉,會改善肩部的線條,但是如果想徹底擁有一個美肩,還需要後天的多多運動喲!
接下來,幼幼再跟大家分享一組啞鈴練習,這樣配上上面的肩部塑形會有很好的效果。我的經驗是先做啞鈴操，再做肩部練習，最後是放鬆運動。
瘦手臂
瘦手臂呀瘦手臂！想要告別拜拜肉，姑娘們就一起練起來吧！起初的時候可以用1斤的，然後慢慢疊加喲！
放鬆練習
除了一整套的啞鈴練習之外,還要有一些放鬆練習,幼幼找出了平時最常做的三組動作分享給大家!
這套瘦肩膀的方法，你們喜歡嗎？
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