寶寶枕頭的選擇，這個很有講究！

圖/網路 文/睿爸

對於，新手家長來說，如何正確地為寶寶選擇枕頭，這會讓他犯難。有些家長無知者無畏，胡亂給寶寶選擇枕頭，有些家長為寶寶選擇，被鋪天蓋地的廣告牽著鼻子走。其實，為寶寶選擇枕頭，是很有講究的，正確為寶寶選擇枕頭，寶寶既能睡出好頭型，還能助寶寶睡得香甜。

1、寶寶何時使用枕頭

對於新手家長來說，何時給寶寶使用枕頭是一大困惑。那麼，寶寶何時使用枕頭呢？答案是3個月的寶寶沒必要用枕頭，換句話說，寶寶三個月大是才使用枕頭。因為，新生兒的脊柱幾乎完全是直的，如果這時給寶寶使用枕頭，很容易造成寶寶脖頸彎曲，甚至引起呼吸困難。從出生後第3個月起，寶寶的脊柱也開始形成第1個彎曲，也就是頸椎前凸，這時才開始給寶寶使用枕頭。

2、寶寶枕頭大小、高度、硬度

寶寶3個月開始使用枕頭，但家長應為寶寶準備什麼樣的枕頭呢？這是有講究的。家長給寶寶準備枕頭應才枕頭大小、高度、硬度三個方面出發，為寶寶正確選擇枕頭。

大小：3個月內的寶寶，脊柱幾乎完全是直的，沒必要使用枕頭，也就沒有大小之說；3個月後的寶寶，寶寶枕頭長度略大於嬰兒的肩寬，寬度與頭長相當；以後，根據寶寶生長發育的情況，逐漸調整寶寶枕頭的大小。

高度：3個月內的寶寶，沒必要使用枕頭，同理，高度也就是0cm；3個月起的寶寶，其形成頸椎前凸的生理彎曲後，寶寶的枕頭的高度4cm左右；等寶寶處於兒童期時，起枕頭高度則為6-9cm。

硬度：當寶寶使用枕頭了，其枕頭的軟硬度要適中，因為，過硬容易造成寶寶偏頭現象；過軟的枕頭可能致寶寶發生窒息的危險。

3、寶寶枕頭材質的選擇

寶寶枕頭材質的選擇，也就是枕芯的選擇，寶寶的枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好。為此，燈芯草、蕎麥皮、蠶砂等適用作為枕芯的填充物；不過要提醒是，泡沫塑料或腈綸、絲棉等不適合作為枕芯的填充物。

4、為寶寶選擇塑頭型枕頭有必要嗎？

由於自然分娩的寶寶，其頭部經過產道的擠壓，頭型或多或少有些變形，通常是比較尖；而傳統審美來說，寶寶的頭型以圓潤為美，鑒於新生兒寶寶的頭骨相當柔軟，視為塑頭型的最佳時期。其實，寶寶塑頭型關鍵在於是寶寶的睡姿，·睡姿對寶寶頭型起決定性作用。至於睡姿，也就是千萬別讓寶寶只習慣某一種睡姿，一旦這種姿式固定下來，要想糾正將難上加難。至於市面上各式塑形枕，是商家投其所好而生產的枕頭，家長選擇枕頭時沒必要選擇胡里花哨的枕頭，等寶寶3個月以後，根據上述的大小、高度、硬度選擇適宜的枕頭，既幫助寶寶睡出一個好頭型，也助寶寶睡得更香甜。（編輯：臭冬瓜）

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作者簡介：睿爸，公衛醫師、新浪愛問推薦諮詢專家、搜狐金牌自媒體、健康雜誌撰稿人。