還在為皮膚又干有癢有敏感而發愁？做好這幾步，輕鬆擺脫敏感肌
隨著氣溫的逐步上升，空氣變得乾燥起來，小編身邊的朋友早早就戴起了口罩，一問才知道，這是又過敏了！平時白嫩的臉上起滿了密密麻麻的小紅點，還有點癢，每天出門就只能帶著口罩了，擦了葯也是反反覆復，可讓她煩死了。我在旁邊看著也是著急，於是特意向醫生請教了幾個方法，給她試過之後，過敏的狀況好了很多。想著還有那麼多飽受過敏折磨的朋友，我就要忍不住要把這方法分享給大家！
1.自己身體容易過敏的時期，一定要注意不要吃海鮮，雞蛋，牛奶等「發物」平時喜歡吃辣的朋友也得忌口了。一旦體內虛火旺盛，臉上的過敏程度會越來越嚴重！要注意清火去熱，多喝一些清火去熱的茶水。
2.溫度的上升會讓空氣中的水分變少，乾燥的空氣會導致皮膚里水分和油脂達不到平衡，如果不能及時的補水，皮膚表層的保護膜就會被破壞！那麼皮膚就會變得脆弱。所以在家中要多做水療，多敷補水面膜。
3.可以多吃一些葡萄，大棗，金針菇。這些食物都含有大量的抗過敏物質，不僅可以幫助你排出體內新陳代謝的毒素，而且對於預防過敏也有很大的幫助。洗葡萄時一定要洗乾淨，吃的時候最好連葡萄籽都一起吃掉，葡萄籽的抗氧化成分有延緩衰老的功效哦！
4.周末可以約上朋友出去跑跑步，打一打球，讓汗水沖刷掉毛孔里淤積的化妝品殘留以及生活中原本的灰塵！但是記住運動要適量，要循序漸進的來，剛運動完也不要立馬「攤」下來休息，應該慢走幾步，讓你的心臟和血管從興奮中慢慢恢復「正常」
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