9個月准媽媽整理的待產包 媽媽篇，絕對實用

還有不到一個月就卸貨了，心中充滿了期待和欣喜，非常開心跟大家分享十月懷胎媽媽需要用到和準備的一些東西，希望我們都能順利生下健康活潑的小寶寶。

預防妊娠紋

雖然寶媽提前準備了防妊娠紋的霜，還是沒能避免花肚皮。我現在反思了一下，之所以沒能避免，是因為我體重增加的太快了，尤其是四五個月的時候（也是我剛長妊娠紋的時候），那會每天都經常餓，餓了就吃各種東西，體重漲的太快，即使抹再多油也會長的。所以，奉勸各位寶媽，要想不長妊娠紋，除了最重要的遺傳和體質問題，我們可控的最大因素就是體重，讓體重增長的慢一些，這是大前提。然後再來說說產品，寶媽用的是帕瑪氏的霜和百洛油。平心而論，感覺帕瑪氏的效果更好一些，乳霜雖然厚重，但是抹開後並不油膩，吸收還可以，就是可可的味道比較重。百洛油的口碑也非常好，雖然是油狀的，但是塗在肚子上一點也不油膩，不會弄得床上油膩膩的，就是防妊娠紋和止癢的效果覺得比帕瑪氏差那麼一點點。兩款都可以在屈臣氏買到，建議大家還是正確選擇購買渠道，假的帕瑪氏在美國好像有致胎兒畸形的報道。（據說嬌韻詩的防妊娠紋產品口碑也相當好，但是價位也是相當高，寶媽沒有購入，不能給大家建議了）

2.哺乳文胸

在剛知道懷孕3個月就聽閨蜜的購買了哺乳文胸穿上了，因為懷孕胸變大，之前的文胸穿著略小了。閨蜜的建議太好了，反正哺乳文胸早晚也要買，提前買提前穿了。個人感覺備3件就可以了。因為不知道生產完胸部有多大，我就85,90，95各買了一件，還備了加長扣，防止下胸圍過緊。

3.哺乳衣

哺乳衣我也是很早就備下了，而且在懷孕7個月的時候因為之前的睡衣太小了，就把哺乳衣拿出來穿了，寬鬆舒適啊！所以我覺得沒必要在孕期買太多文胸，睡衣什麼的，就用哺乳衣和哺乳文胸代替就可以了，可以給衣櫃節省很多空間。我預產期在4月，不冷了，就備了兩套，一套夾棉的一套單的。哺乳衣跟一般的睡衣不一樣，在胸部有開口，方便哺乳，穿一般的睡衣哺乳總要把衣服撩起來會著涼的。

借用了一下淘寶店的圖

4.產婦衛生巾

對於產婦衛生巾有沒有必要買的問題我糾結了很久，最後還是買了一包開麗的。原因是聽說產婦衛生巾太厚，尤其是天熱生產的媽媽經常買了也用著特別不舒服。考慮到我4月份生產還不是特別熱，也怕剛開始幾天惡露太多，一般的衛生巾太薄，就備了一包。剩下的是聽閨蜜的介紹買的七度空間420衛生巾，本來要買蘇菲，好像最近被爆出含熒光劑，沒敢買。七度空間420我備了3、4包，大約15片左右，感覺應該差不多。再往後就可以用一般的日用衛生巾或護墊了。建議寶媽們不要買太多產婦專用衛生巾，怕捂出痱子來。

開麗醫用級消毒，國內算不錯的了，資金充足的寶媽可以選擇更好的全棉時代或日本三洋

5.防溢乳墊

閨蜜推薦的好孩子的，我就直接買了，沒有更多比較，聽說好孩子算性價比高的，要說質量口碑好，應該是日本原產的貝親（國內貝親不推薦，跟日本原產差太多）。

6.塑身衣

閨蜜建議我生產後不要綁腹帶，因為現在綁腹帶的比較少了，太麻煩而且不透氣。現在大家穿塑身衣的比較多。但是塑身衣也要好好選，有很多塑身衣上衣是一排扣子扣上的，大家普遍反映那種設計特別容易卷邊，還特別勒。我買的塑身衣如下圖，感覺收身效果還可以，彈性大，也不會太勒肚子。

7.一次性馬桶墊

還是要準備的，醫院的坐便衛生實在不敢保證，我買的是一般的馬桶墊，感覺比孕婦專用的馬桶墊要便宜，東西其實是一樣的東西，淘寶搜索就可以了。買了兩包，20片，應該夠用了。

8.紅糖

紅糖個人感覺是必備的，大部分醫院的醫生會建議產後一周內喝，活血補鐵，有利於惡露的排出，身體的恢復。但是！！切記！！！紅糖不要喝太長時間，應該最多產後十天吧，否則喝過多的紅糖會導致惡露不盡，反而帶來副作用。

還有一點要注意的，建議寶媽們買好一些的紅糖，不是超市一般的紅糖。因為一般的紅糖其實是砂糖和添加劑居多。好的紅糖也就是純正的紅糖是拿甘蔗熬出來的，成本較高，這樣的紅糖就是我們俗稱的老紅糖或者古法紅糖。這樣的紅糖富含多種天然的營養物質，對產後恢復很有利。

寶媽購入的是古方牌紅糖，價格較高，所以就買了兩小包，共130g，正好夠用了，多吃無益。每天最多20g，差不多7天的量就可以了。

9.紅牛、巧克力

關於這兩樣要不要準備，網上各有觀點，有人說喝了紅牛會加大產後出血量。我還是備了，等生產的時候再問問醫生讓不讓吃吧，不得不說這兩樣是迅速補充能量的佳品。

10.吸奶器

因為寶媽六個月後要上班了，準備做背奶媽媽，就買了電動吸奶器，好女人的。感覺吸奶器還是有必要備的，即使是在家哺乳，也免不了漲奶的煩惱，有個吸奶器還是方便。吸奶器比較好的品牌有：美德樂、貝親、好女人、小白熊等。

11.產褥墊

這是必須要準備的，而且大家都說要多備不要少備，非常實用，多了也可以給寶寶當隔尿墊。寶媽備的是開麗的大號。

12.吸管或吸管杯

剛生產完一般是起不了身的，有個吸管杯十分有必要。

13.孕婦的衣服和鞋子

孕期衣服建議不要買太多，最好照的臨生時的體重買，也就是買大不買小。寶媽就是在8個半月的時候又買了兩條大一號的打底褲，因為之前買的號小了，感覺決策失誤。（孕婦打底褲太好穿了，比孕婦外穿的牛仔褲什麼的舒服多了，建議寶媽們買打底褲，然後上衣穿中長款蓋住屁股就好了）

鞋子寶媽沒有買新的，就穿的之前的鞋子。從8個半月開始腳有點腫，只有之前的運動鞋能穿，平底的各種皮鞋都穿不了了。還要備好坐月子的包腳跟的拖鞋，我就直接穿我冬天在家穿的棉拖鞋了，吼吼~~

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