蜂腰翹臀大粗腿！這個長發錐子臉的女孩是健身圈人氣上升最快女人
錐子臉
及腰長發
俊秀美臉
－－－
她本就可以成為靠臉吃飯的網紅
然而
她卻非要拼身材
曬出的每一張圖片都有上萬的點贊量
真正的蜂腰翹臀
強烈的視覺衝擊力讓她
在短短几個月擁有了數十萬粉絲
天使面孔魔鬼身材是對她最好的形容
然而很多人質疑她的臀是人工臀
畢竟歐美健身圈假臀盛行
面對越來越多的質疑
她拍了一張照片發了出來
她用雙腿回應了所有的質疑
蜂腰翹臀都是最自然鍛煉的結果
支撐蜂腰翹臀的是一 雙粗腿
她更從另外一個視角拍了她讓人震撼的腿
她就是魔鬼和天使的結合體
既有比一般女人小的多的腰圍
也有比一般女人翹的多的翹臀
還有要粗出一圈的大粗腿
這些圖片發出來之後
獲贊無數
大多數人都看慣了網紅妹的妖艷
這樣融合了健康和力量的美
一出現就抓住了人心
陰柔陽剛相剋相生
完美結合在一個女人身上
讓人慾罷不能
翻看她以前的朋友圈
你會發現
這個妹子對腿臀的鍛煉近乎於魔性
箭步蹲走
▼
哈克深蹲
▼
前蹲
▼
硬拉
▼
相撲硬拉
▼
她很少曬其他部位的鍛煉
只要曬出來的訓練就是這些腿臀動作
一個圖片可以說明她對腿臀鍛煉痴迷的程度
這個騎驢提踵我在健身房從來沒有看到
有女性鍛煉過
▼
是不是很奇怪？
原來幾年前她骨瘦如柴
那時身體虛弱
以瘦為美到了極致竟毫無美感
更面臨抑鬱症和厭食症的威脅
即便健身很久之後
她身體改變都甚微
直到她徹底轉變觀念接受了腿臀鍛煉
由於腿臀鍛煉包含了兩大複合動作
深蹲和硬拉
這兩個動作可以徹底調動身體90%以上肌肉組織
這對她幫助極大
身體轉變相當明顯
完美比例的粗腿美女
才是極致性感的女人
有運動專家對女人形體研究：
那些擁有結實腿部的女人
擁有更健康的體質
也有更強的生育和兩性能力
她腿臀鍛煉也有自己獨特的方法
每次鍛煉都要進行跑步熱身
▼
篩選3-5 個動作進行鍛煉
啞鈴硬拉
▼
深蹲
▼
她也從來不忽略後背的鍛煉
完美的腰臀曲線絕對來自對後背的雕琢
▼
▼
▼
▼
每個人對美的審美標準不同
獨立的女性更有自己的標準
不論你贊同她與否
她都在她的世界炫耀著
這雙給她帶來性感榮譽和健康的粗腿
這雙腿
我給滿分！
如果你自己不練腿
還看不慣那些偶爾練腿的女孩子
請將你雙眼從她們的翹臀蜂腰上移開
她們屬於更懂她們的人
微信關注super health(vip_chinahealth)獲取更多健身健康知識！
TAG:super health最佳健康 |
※女人是釘子誰是榔頭來契合？瑜伽女主播的這幾個姿勢瞬間秒殺一圈人！
※女人是釘子誰是榔頭來契合？瑜伽女主播這幾個姿勢瞬間秒殺一圈人
※娛樂圈人氣突然飆升的5大女星，最後一位全靠跑男提升人氣！
※娛樂圈人長得帥，又會打籃球的五大男星
※西湖變巨大腳盆，岸邊坐滿一圈人竟都在這裡泡腳！
※娛樂圈人氣最高的十大單身小鮮肉，你喜歡准？
※娛樂圈人氣小花生完孩子身材恢復神速被懷疑代孕，唯有她身材走樣竟還被誇！
※粉嫩咘咘這麼小就愛看鏡頭笑個不停，將來又是個娛樂圈人才啊
※娛樂圈人品好樣貌端的5位圓臉女星，趙麗穎領銜，最後一位好可愛
※她是娛樂圈人氣女王，榮獲影后獎，身穿V領艷麗裙，身材好到窒息
※娛樂圈人氣不穩定的6大女星，最後一位不拍電視人氣便低落！
※娛樂圈人緣最好的八大男星，最後一個最受人尊敬
※娛樂圈人氣遠超老公的6位女星，最後一位真是麻雀變鳳凰啊！
※帶狀皰疹「纏腰龍」纏一圈人就會被「纏死？
※娛樂圈人氣頗高的8大美女明星，你更喜歡哪一位？
※長腿細腰顏值贊，她們在中韓娛樂圈人氣數一數二
※讓你的朋友圈人氣爆棚的方法都在這兒了！
※娛樂圈人設坍塌的男女明星，誰能夠成功洗白？
※娛樂圈人緣好最乾淨的九大女明星，第四位誰也想不到會是她！