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日本研究證明它的抗癌性極強,民眾每天必吃,勝過任何蔬菜



日本研究證明它的抗癌性極強,民眾每天必吃,勝過任何蔬菜



日本研究證明這一物抗癌性極強,民眾每天必吃,勝過任何蔬菜,日本老百姓自古以來就把蘿蔔當做主要蔬菜來食用,主要是因為他們深知蘿蔔的好處,蘿蔔可以有效提高體內白細胞的抗癌戰鬥力

而且蘿蔔渾身都是寶,我們一般用蘿蔔的根部來做菜,這根部里含有豐富的澱粉分解酶和食物纖維,因此能夠促進腸胃消化功能,但是蘿蔔澱粉分解酶的耐熱性比較弱,所以最好以生吃為主。蘿蔔皮里維生素C的含量比肉部的要多出幾乎一倍,所以蘿蔔皮盡量不要扔掉。



日本研究證明它的抗癌性極強,民眾每天必吃,勝過任何蔬菜



另外,許多日本民眾在製作醬湯時喜歡放入蘿蔔的葉子,這是因為蘿蔔葉中含有很多蘿蔔素、維生素C、鈣以及食物纖維等營養成分。蘿蔔的種子叫做萊菔子,是著名中藥之一,其功效為止咳化痰,消炎解毒,對急慢性支氣管炎的咳嗽氣喘也有效果。

日本的老百姓都知道常吃蘿蔔的人不容易患癌,還能增強人體抵抗力,雖然很多人印象里蘿蔔的營養價值不是很高,但是試驗卻證實蘿蔔可以大大增強白細胞的抗癌戰鬥力!

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