難以啟齒的7個尷尬問題！只有健身妹子才能體會

健身的好處有很多，但也不全是好處，特別是對健身的妹子來說，經常會遇到一些特別的尷尬。

今天，讓我們來聊聊妹子們在健身時會遇到的難以啟齒的問題吧。

一、 「壓力」過大

也許在不久以前，你這輩子都沒在肩上扛起這麼重的東西，但是現在，你已經熟悉了它的感覺。

你收緊腹部，將腰帶拉到最緊，小心翼翼地開始做起了深蹲，但是突然，一種異樣的感覺傳來。

有什麼已經到了急待發泄的邊緣。

你應該已經知道這裡我們在說什麼了。

也許很多人都認為這是個很私人的問題，但是我相信這是個非常尷尬的問題。

而且，從各種方面來說，這都是一個危險的問題：要麼影響你的鍛煉姿勢，要麼破壞你的公眾形象。

總之，健身前，不要吃那些容易造成脹氣的東西。

二、成為焦點

一旦你的肌肉開始顯形，很快你的身體就會成為身邊人的談資——有羨慕，有尊敬，但也有反感和嫉妒。

總之，你已經成為了焦點——「哎，你手臂挺壯的嘛。」

沒錯，你已經通過努力，讓自己變得更有魅力，會有更多人稱讚你，但也會有更多的閑言碎語。在面對這些負面情緒時，不要將原因歸結在健身上，因為，這些看你不順眼的人，永遠都會看你不順眼。

三、衣服變得不合身

最讓健身姑娘們心疼苦惱的事發生了！雖然健身可以讓你穿上更多美美的衣服，但代價則是以前精挑細選的衣服都不能穿了！

腰變細了，臀變翹了，牛仔褲卻穿不上了！其實，這時你可以試試一些寬鬆的衣褲，身材變好了，你會發現，原來並不需要那麼講究穿搭也一樣能夠賺足他人的眼球。

四、胸……沒了？

在燃脂的過程里，有時會發生一些我們最不想發生的事，特別是對於小胸妹子。

開始健身前明明還有胸，結果健身後就要說再見了。

實際上，在歐美健身圈內，女性健身者做隆胸手術的比例非常大。

但是，胸小其實並不是一件壞事。

比如，你會非常適合露臍背心，弔帶衫；但是，穿比基尼之前可能就要三思了。

你想做左邊還是右邊呢？

如果你對這件事非常在意，那麼你有三種選擇：

1.存錢做隆胸；

2.回想下初中那幾年的各種套路；

3.接受自己，將這當做自己的驕傲。

順便一提，現在一股新的風潮也逐漸流行起來——「看背不看胸」，只要你堅持鍛煉，貧乳一樣能擁有傲人的曲線。

五、食量好大！

健身後，食量也會明顯增大，容易餓則是很讓人頭疼尷尬的問題。

肌肉需要能量，你的肌肉越多，自然也就吃的越多。

不過，對於城市裡生活節奏快的女性，飢餓會帶來不少麻煩，有時餓過了頭還容易導致暴飲暴食。

所以，放點健康零食在身邊也許並不是一件壞事哦。

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六、毛髮過多

你懂的，這是一個很現實的問題。

在健身前，處理腋毛還算方便，可是在肌肉逐步成型後，腋下就成了各部位肌肉的匯聚點：肱二頭肌，背闊肌，胸肌和三角肌。

剃毛器顯然也許會不好用，大家不妨都來談談自己的小絕招吧。

七、手粗糙了？

杠鈴，啞鈴，引體向上，只要你擼鐵，手掌就不免會「吃虧」。

本來柔嫩的雙手上會磨出老繭。

其實，你可以在每天洗澡後，在手掌上塗一些維他命E油和椰子油來軟化角質，並且在健身鍛煉時使用手套來保護你的雙手。

而且，手還不是唯一的「受害者」。

健身後，美甲也會離你而去。

不修剪指甲很容易對你的身體造成更大傷害，不知道大家有沒有什麼讓身材和美甲兼得的方法呢？

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