Gigi和Bella變得這麼強大，竟全靠這個神秘男人？

2017年3月19日，,達科塔·約翰遜 (Dakota Johnson) 和私人教練Ryan Farhoudi一起出街

最近，達妹和她的私人教練Ryan Farhoudi逛街的照片成功引起了海豹君的注意，沒想到私教不光在健身房負責一對一指導，還能一起「陪逛」？海豹君的點貌似有些跑偏了...不過他們的同框圖來說，確實有不少看頭~

達科塔·約翰遜 (Dakota Johnson)

首先就是達妹的身材啦！相信在《五十度灰/黑》中，報友們已經一飽眼福，達妹的身材木有一絲贅肉，皮膚細膩而光滑，但她的身材更偏向「肉慾」，並不屬於健康火辣的那一掛，「胸下垂」也成了不少人的槽點。

所以你現在告訴我，達妹健身就是為了達到這樣的效果？？

2017年3月19日，,達科塔·約翰遜 (Dakota Johnson) 和私人教練Ryan Farhoudi一起出街

另一個看點就是帥氣的教練！雖然鬍子已經花白，但結實的肌肉看起來荷爾蒙和安全感雙雙爆棚有木有~

不過呢，女明星請私人教練早就不是什麼新鮮事了，畢竟保持美麗就是她們的工作之一嘛。

而這些明星私教也是日進斗金，一個月十餘萬鬆鬆入荷包，並且還有不少教練一人指導多位明星。看上去是個事半功倍的差事，但其實要讓明星的身材稱心如意，還不能為圖「速成」而砸了招牌，想想也是蠻辛苦的。

2016年9月23日，吉吉·哈迪德 (Gigi Hadid) 現身2017春夏米蘭時裝周

還記得去年9月份，Gigi在2017春夏米蘭時裝周上遇襲嗎？

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吉吉·哈迪德 (Gigi Hadid) 參加完麥絲瑪拉 (Max Mara) 大秀後遇襲

Gigi和妹妹Bella為Max Mara走完秀正準備離開時，突然被一個衝上來的男子攔腰強抱。

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說時遲那時快，連旁邊的保鏢大叔還沒反應過來，Gigi就已經給了那男人一記後肘殺

吉吉·哈迪德 (Gigi Hadid) Twitter截圖

事後還不忘發推感謝自己的拳擊教練。

吉吉·哈迪德 (Gigi Hadid)

除了驚人的力量，Gigi的好身材也有很大一部分歸功於此，緊緻而充滿線條感。

吉吉·哈迪德 (Gigi Hadid) 與拳擊教練Rob Piela

喏，這個就是站在她身後的男人，拳擊教練Rob Piela

吉吉·哈迪德 (Gigi Hadid) 與拳擊教練Rob Piela

他去年接受採訪時說道，Gigi有次朝著他鼻子一拳過去，三個月才恢復正常...

貝拉·哈迪德 (Bella Hadid) 與拳擊教練Rob Piela

Rob Piela是紐約Gotham Gym健身會所的名牌私教，他指導的明星模特可不少，妹妹Bella也在他那裡接受訓練。

Lais Ribeiro和拳擊教練Rob Piela

海豹君很喜歡的一位維密天使Lais Ribeiro也常常出沒於此。

阿德瑞娜·利瑪 (Adriana Lima)

眼神就充滿「殺氣」的Lima也是不折不扣的拳擊愛好者。

阿德瑞娜·利瑪 (Adriana Lima)

她的身材讓海豹君實在是挑不出什麼缺點了，只有腹肌太結實所以腰線不明顯？

阿德瑞娜·利瑪 (Adriana Lima)

但依然讓人忍不住噴鼻血啊！

Lima跟著拳擊&MMA(綜合格鬥)教練Dino Spencer學習拳擊，不過並不是圖中的花臂硬漢。

拳擊&MMA教練Dino Spencer

而是這枚看起來很慈愛的萌大叔。

拳擊&MMA教練Dino Spencer

身材是醬色兒的...估計沒幾個人敢人惹他，哈哈~

Lima最常去的一家健身房叫DogPound（同樣坐落在紐約），那裡可以說是維密天使的「集中營」。

卡莉·克勞斯 (Karlie Kloss)

小KK

麗麗·唐納森 (Lily Donaldson)

沈經理

瑪莎·亨特 (Martha Hunt)

Martha Hunt

約瑟芬·斯可瑞娃 (Josephine Skriver)

Josephine Skriver

艾爾莎·霍斯卡 (Elsa Hosk)

Elsa Hosk等天使都在這裡進行嚴格的訓練。

阿德瑞娜·利瑪 (Adriana Lima) 和健身教練Kirk Myers

她們平時接觸最多的教練就是Kirk Myers，他同時也是DogPound健身會所的創始人。

卡莉·克勞斯 (Karlie Kloss) 和健身教練Kirk Myers

天天看到這麼多天使真的不會心律不齊嗎~

希拉里·達芙 (Hilary Duff) 和健身教練Jason Walsh

還有和私教談戀愛的明星，比如希拉里·達夫

希拉里·達芙 (Hilary Duff) 和健身教練Jason Walsh私照

去年與帥氣的好萊塢明星教練傑森·沃爾什(Jason Walsh)有一段羅曼史

2016年10月30日，希拉里·達芙 (Hilary Duff) 帶著兒子Luca和男友Jason Walsh在洛杉磯外出

雖然那時候兩人看起來蠻般配，但希希的肉肉好像並沒有下去多少...看來把注意力全部放在鍛煉上，請一個女教練似乎更靠譜。

珍妮弗·洛佩茲(Jennifer Lopez)

年近50歲的J-Lo依然保持著挺拔身材，臉上也幾乎沒有皺紋。

珍妮弗·洛佩茲 (Jennifer Lopez) Instagram私照

她的翹臀與金大姐相比，除了體積小一點其他完全不相上下。

健身教練Tracy Anderson

J-Lo的私教就是一位女士，避免產生不必要的感情之外，女人也更加了解女人的身體。

格溫妮絲·帕特洛 (Gwyneth Paltrow) 雜誌封面

45歲的格溫妮絲·帕特洛也是其會員之一，登上雜誌封面自信地秀出馬甲線。

亞歷山大·安布羅休 (Alessandra Ambrosio) 與健身教練Tracy Anderson

AA也與她一起訓練過。

珍妮弗·洛佩茲 (Jennifer Lopez) 與健身教練Tracy Anderson

從90後到60後都不乏健身愛好者，她們在收穫好身材的同時，健康與自信、積極向上的心態、堅強的意志力都是健身所帶來的驚喜。

像我們自己平時鍛煉也不是非要花錢請私教，有很多專業的App都能幫助你離好身材更近一步，再不然就是性價比最高的跑步、騎行，只要開始動起來一切都不晚。再忙的人都能擠出時間，千萬別再為自己的懶找借口了哦~

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