孕婦穴位按摩 孕婦可以多按摩這四個穴位

孕婦穴位按摩怎麼做？穴位按摩是很好的一種療法，那大家知道孕婦穴位按摩該怎麼做嗎？今天小編就老跟大家聊聊孕婦穴位按摩，孕婦可以多按摩這四個穴位。

孕婦穴位按摩

緩解孕吐：內關穴

穴位：位於手腕內側第一條橫紋中央直上2寸，即橈側屈腕肌腱與掌長肌腱之間。

按摩法：以大拇指指腹輕輕幫孕婦按揉。

緩解小腿抽筋：太沖穴

穴位：位於第一趾與第二趾的趾縫上2寸處。

按摩法：孕婦坐在沙發或椅子上，腿部伸直，將腳跟放在准爸爸大腿上，准爸爸以大拇指輕輕按壓此穴。

孕婦穴位按摩

緩解頭痛、改善失眠：攢竹穴

穴位：位於眉毛內側的開端，即眉頭和眼眶的交接處。

按摩法：孕婦以食指指腹輕輕按揉5分鐘。

緩解腰酸背痛：腎俞穴

穴位：第二腰椎棘突下緣旁1.5寸處，即從肚臍向後對到脊椎旁1.5寸，再往下1寸之所在。

按摩法：脊椎兩側有多處穴位，准爸爸可沿脊椎兩側由上而下，輕輕扣擊孕婦背部。

穴位按摩對孕婦感冒有用嗎

一般認為孕期如果感冒了最好不要用藥物進行治療，因為很多藥物都會影響到胎兒的正常發育的。所以建議採用中醫的治療方法緩解孕期感冒的疸，而穴位按摩也被稱為一種治療感冒的最好方法。

雙手合掌，用發熱的手指揉搓鼻子中的印堂穴直至迎香穴。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！