孩子沉迷看電視？這「十忌」家長須注意

相信很多小孩子都喜歡看電視。事實上，看電視可以提高孩子的知識和認知能力，讓孩子獲得很多的知識。不過，孩子看電視的時候，一定要注意以下十件事。

一、忌時間過長

學齡前兒童一天看電視的時間最好是少於40分鐘。

二、忌距離過近

通常情況下，看電視時，最好讓孩子距離電視機2.5~4米。

三、忌音量過高

如果電視機的聲音一直開得很響的話，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導致視覺等感受性的下降。

四、忌光線過暗

晚上和孩子一起看電視時，最好是留一盞燈，這盞燈有著保護視力的作用。

五、忌坐姿不正

看電視時坐姿不正會讓孩子未定型的脊柱發生形變，對孩子脊椎的發育是非常不好的。

六、忌飯後即看

飯後，不要立馬讓孩子坐在電視機前面看電視，最好讓孩子走走，運動下。

七、忌邊吃邊看

邊看電視邊吃東西，會加重孩子消化的負擔，影響消化功能。長期如此，還容易養成吃零食的不良習慣。

八、忌看武打兇殺內容的電視

經常看一些暴力兇殺的影片，不僅容易使孩子長時間處於緊張、恐懼狀態，影響身心健康發育，而且還容易使孩子產生好奇心，進行模仿。

九、忌患電視孤獨症

孩子如果非常喜歡看電視，一有空就看電視而不做別的事情的話，性格會慢慢變得冷漠，處理不當的話還會產生反常的心理狀態。

十、忌讓孩子躺著看電視

躺著看電視對孩子的視力有非常大的傷害，對孩子的身體發育也不是很好。

小編總結：孩子大都喜歡看電視，因此爸爸媽媽要選擇一些對孩子有幫助的節目讓孩子看，空閑的時候可以陪孩子看看，同時要糾正孩子在看電視時的不良行為與習慣，讓孩子健康地享受看電視的樂趣。

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