全護膚指南，360°無死角才是真美人！

　　不要膚淺的美，我們要美的方方面面，徹徹底底！所以今天我們來談談特殊部位怎麼護理。

　　1. 頸部篇

　　/頸紋out，不做轉頭殺/

　　你看，花仙子在紅毯上美碎了所有的攝像機，但是她頸紋也可以夾死蒼蠅了，果然國外的攝影師比較懶，都不愛P圖。

　　其實，頸部出現皺紋的時間比眼紋要早，而且一旦出現，看起來就會非常明顯！非常的容易泄露年齡！所以，頸部的呵護萬萬不可以少啊。我這輩子穿一字肩還沒穿夠啊！

　　頸部護理tips

　　1. 塗臉的時候就順便就塗了嘛

　　頸部的肌膚細膩而脆弱，每天做完基本的清潔後，也要在頸部塗上水和乳液，拍打至吸收。

　　2. 枕頭墊那麼高不好啦

　　因為高枕頭會讓頸部處於彎曲的狀態，這樣子睡一晚，你的脖子活生生壓出很多皺紋啊！所以我們選擇8cm左右的枕頭就好啦。

　　3. 經常抬抬頭，拉伸頸部線條

　　不要總低頭玩手機，再天天低頭你的脖子都要長成彈簧了！上班族們沒事的時候要經常仰仰頭伸伸脖子哦~

　　4. 配合護頸霜按摩按摩

　　將頸霜均勻塗抹在頸部，雙手保持從下到上的姿勢，逆著地心引力的方向，以W形的手勢提拉頸部肌肉。

　　2. 胸部篇

　　/下垂out，挺挺更迷人/

　　雖然小梵胸不大，但是對胸部的保養也是非常重視的。且不說試了幾萬個沒有任何卵用的豐胸方法，我還是會沒事就按摩按摩，疏通疏通胸部血液的~

　　這些明星在胸部護理上更是操碎了心。（前方一大波福利~~~）

　　楊冪比較注重食補，經常喝紅棗湯，雞湯啊這些大補的東西。洗澡時候會從下往上沖洗胸部，讓胸部更加挺拔~

　　林熙蕾非常喜歡健身，她的美胸秘籍就是經常舉啞鈴，舉啞鈴可以鍛煉胸部肌肉，動起來更健康哦~

　　小S胸部不是很大，但是很挺拔。她的秘籍就是跳拉丁舞！不但滿足了自己跳舞的愛好，還使身材更加協調。同時搭配美胸操，為胸部的保養下足了功夫啊！

　　志玲姐姐作為內衣的代言人，對胸部的保養更是有道。她除了每天的按摩一定要按到痛為止，還會經常吃大豆類食品，保持胸部挺拔的同時也要保證豐滿

　　。

　　嘖嘖嘖嘖，我們雖然不是女明星，但是我們也要美美的啊，胸部的護理真的很重要，保持挺拔的身形，這個社會，不但看臉，還要看氣質啊！

　　胸部護理小tips

　　1. 佩戴合適的文胸

　　不要貪大穿太過收縮的內衣啊，擠的雖然大但是不舒服啊！我們還是舒服最佳，選擇純棉質地的不傷皮膚。

　　2. 沒事就多捏捏

　　適當的按摩，可以預防鬆弛衰老。還可以及時發現胸部的腫塊，減少乳房病變哦。

　　3. 遠離煙酒咖啡這些刺激的東西

　　4. 沐浴小技巧

　　沐浴時以冷熱水交替法，利用水柱的衝力，由下往上沖洗胸部，活絡胸部血液循環。

　　3. 腋下篇

　　/暗沉out，舉手不害羞/

　　夏天坐公交車你們最害怕的是什麼？人多？汗臭？小梵最害怕的是，那些腋下不處理乾淨的人舉手抓扶手。OMG，瞬間「黑雲壓城城欲摧」的感覺，飯都不用吃了。

　　腋下是很多人的軟肋，打扮美美的一舉手臂說不定就讓人泄氣了。所以腋下的護理液絲毫不可以忽視啊，不要覺得尷尬，你露出毛露出褶皺就不尷尬啦！越是這種隱藏的部位我們越要細心打理。

　　腋下護理tips

　　1. 不脫毛你要拿來養寵物？

　　媽媽，我現在想回家，遠離這個污的世界（死灰臉）

　　現在的脫毛方式有很多種，比如你可以不嫌麻煩用鑷子一根一根的拔，你可以用脫毛蠟紙一次性痛完，還可以使用溫和的脫毛膏。如果這些你都嫌麻煩，就去激光脫毛咯。

　　2.除了毛之後要馬上補水

　　不管哪種除毛方式，都會刺激肌膚，而且你發現沒有，每次去完毛，腋下皮膚就會特別乾燥，所以我們這個時候可以用爽膚水或者化妝水輕拍腋下，保濕的同時收縮毛孔。對，沒有爽膚水和化妝水推薦，用你們平常用的就好啦。

　　3.你以為光補水就夠了？

　　腋下的皮膚真的很嬌貴，光補水還不夠，我們還要去角質和美白。天哪，做人好累。

　　4. 膝蓋

　　/黑膝蓋out，鬆弛out/

　　小梵因為年輕的時候太貪靚，在寒冷的冬天也不穿秋褲，導致現在只要一下雨我的膝蓋就痛得死去活來。據說這是風濕TT。除了這種作死才會留下的病患之外，膝蓋部位的皮膚因為缺少保養也容易鬆弛和乾燥，一雙美腿不要白白毀在了膝蓋上啊！

　　看看這些女星的膝蓋是不是給美腿大打折扣了？

　　楊冪膝蓋發黑

　　看來，膝蓋不但要保暖。還要注重去角質和保濕。真的保養是一個大工程，別忽略了這些小細節啊~

　　膝蓋保養tips

　　1. 膝蓋也要去角質哦

　　膝蓋由於摩擦受刺激，容易造成黑色素沉澱。這樣你的膝蓋看起來就黑黑的，所以我們日常也要注重膝蓋的保養。一周一到2次去角質，去完角質後，再進行基本的保濕工作。

　　2. 膝蓋的保濕也不可以少！

　　膝蓋因為皮脂腺少非常容易乾燥，乾燥就容易產生細紋，加上膝蓋強大的運動量，很容易造成膝蓋的鬆弛。所以我們也要注意膝蓋日常的保濕工作。每天洗完澡後，擦身體乳或者甘油保濕。塗抹乳液後，用毛巾熱敷或用保鮮膜包裹10分鐘可以幫助膝蓋更好的吸收。

　　3. 膝蓋也要時時刻刻呵護

　　一些強大的運動容易摔倒，造成膝蓋受傷，容易積累色素。所以運動時可以帶著護膝保護膝蓋，有些女孩子睡覺怕冷，也可以帶著護膝保暖哦~

　　5. 足部

　　/粗糙out，要白也要嫩！/

　　小梵非常喜歡穿高跟鞋，而且很愛收集高跟鞋！高跟鞋美是美，但是穿多了，後腳跟甚至腳趾被打出了好多的泡，導致夏天來了，慘不忍睹的雙腳都不敢拿出來浪！

　　說到娛樂圈的美足，不得不提大S。

　　大S一直有美容大王之稱，雖然這種什麼「大王教主」類的稱號已經爛大街了。但是呢，看她皮膚保養的這麼好也相信她在身體護理上下了不少功夫。每隔一段時間，大S就會用木製雙面磨砂搓腳板來磨掉腳底、後跟和腳掌部位的死皮。因為走路走多了腳上的死皮會非常多。

　　程序一般是；先泡腳，然後用腳銼磨，之後塗上護腳霜，穿上純棉襪子。這樣一夜之間腳上的皮膚就會像嬰兒般細嫩了。

　　一雙美麗嬌嫩的雙足能為性感加分，「一雙金齒履，兩足白如霜」。美足是多少人的幻想啊~所以我們護足千萬不能懈怠！

　　護足小tips

　　1. 腳上也要塗防晒霜啊！

　　很多人會不注意給腳塗上防晒霜，夏天又愛穿涼鞋。這個時候太陽直接照射在腳上，加劇色素沉積和老化，足面的皮膚就變得晦暗了。

　　2. 經常去角質

　　雙腳長期處於摩擦的狀態，會長出很多老繭。加上足部皮膚缺少很多皮脂容易乾燥。所以去角質的工作千萬不能少。

　　3. 過硬的鞋子不要穿

　　過硬的鞋子會影響足部健康，還會導致足部肌膚色素沉積加劇，粗糙甚至乾燥開裂。

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