俄羅斯聯邦是當今世界國土面積最大的國家，在其廣闊的疆域內，分為八個聯邦管區，即中央聯邦管區（莫斯科）、西北聯邦管區（聖彼得堡）、南部聯邦管區（頓河畔羅斯托夫）、伏爾加聯邦管區（下諾夫哥羅德）、烏拉爾聯邦管區（葉卡捷琳堡）、西伯利亞聯邦管區（新西伯利亞）、遠東聯邦管區（哈巴羅夫斯克又稱伯力城）、南方聯邦管區（皮亞季戈爾斯克又稱五山城）。

在這八個大管區之下，是85個聯邦主體：

一、3個聯邦直轄市

莫斯科、聖彼得堡、塞瓦斯托波爾（與烏克蘭存在爭議）

二、4個自治區

涅涅茨自治區、漢特—曼西自治區、楚科奇自治區、亞馬爾—涅涅茨自治區

三、22個共和國

阿迪格共和國、阿爾泰共和國、巴什科爾托斯坦共和國、布里亞特共和國、達吉斯坦共和國、印古什共和國、卡巴爾達－巴爾卡爾共和國、卡爾梅克共和國－哈利姆格坦格奇、卡拉恰伊－切爾克斯共和國、卡累利阿共和國、科米共和國、馬里埃爾共和國、莫爾多瓦共和國、薩哈（雅庫特）共和國、北奧塞梯共和國、韃靼斯坦共和國、圖瓦共和國、烏德穆爾特共和國、哈卡斯共和國、車臣共和國、楚瓦什共和國、克里米亞共和國（與烏克蘭存在爭議）

四、46個州

阿穆爾州、阿爾漢格爾斯克州、阿斯特拉罕州、別爾哥羅德州、布良斯克州、弗拉基米爾州、伏爾加格勒州、沃洛格達州、沃羅涅日州、伊萬諾沃州、伊爾庫茨克州、加里寧格勒州、卡盧加州、基洛夫州、科斯特羅馬州、庫爾干州、庫爾斯克州、列寧格勒州、馬加丹州、莫斯科州、摩爾曼斯克州、下諾夫哥羅德州、諾夫哥羅德州、新西伯利亞州、鄂木斯克州、奧倫堡州、奧廖爾州、奔薩州、普斯科夫州、羅斯托夫州、梁贊州、薩馬拉州、薩拉托夫州、薩哈林州、斯維爾德洛夫斯克州、斯摩棱斯克州、坦波夫州、特維爾州、托木斯克州、圖拉州、秋明州、烏里揚諾夫斯克州、車裡雅賓斯克州、利佩茨克州、克麥羅沃州、雅羅斯拉夫爾州

五、9個邊疆區

阿爾泰邊疆區、克拉斯諾達爾邊疆區、克拉斯諾亞爾斯克邊疆區、濱海邊疆區、斯塔夫羅波爾邊疆區、哈巴羅夫斯克邊疆區、彼爾姆邊疆區、堪察加邊疆區、外貝加爾邊疆區

六、1個自治州

猶太自治州

縱觀俄羅斯疆域圖，你會發現，許多地方與中國有著千絲萬縷的聯繫，有的地方甚至還有個中國名字，我們且不說衛拉特蒙古人建立的卡爾梅克共和國，單從中國正北、東北、西北三個方位來說，俄羅斯的有些地方，還是會令我們心痛的。

一、正北方向

太遠的不說，就拿貝加爾湖周圍的，伊爾庫茨克州、布里亞特共和國、外貝加爾湖邊疆區（赤塔）來說，這一地區歷史上一直是中華文明二弟漠北游牧民族的後院，丁零人曾在此建立高車國，唐朝安北都護府、元朝嶺北行省的轄地，中華史稱貝加爾湖為「北海」、「小海」，是蘇武牧羊的地方。

但是，雅克薩之戰後，清政府放棄了貝加爾湖區這一廣大地區，現在隔著一個漠北蒙古國，我們也只能對著地圖看看。

二、西北方向

主要說說阿爾泰山、薩彥嶺周圍、額爾齊斯河之畔的圖瓦共和國、阿爾泰邊疆區、阿爾泰共和國等地，這一地區歷史上也是中華二弟的地盤，唐朝時屬北庭都護府、元朝屬嶺北行省，清朝屬烏里雅蘇台將軍和伊犁將軍。尤其是阿爾泰山，古稱「天山」、「金山」是中國游牧民族的聖山，圖瓦原為唐努烏梁海，是中華的土地。

可惜的是，清末，這些地區紛紛喪失，只留給我們無盡的感慨！

三、東北地區

阿穆爾州，就是黑龍江江北地區，他的首府有一個中國名字——海蘭泡；薩哈林州，我們還是更習慣稱其為庫頁島；濱海邊疆區，他的首府也有個中國名字——海參崴；哈巴羅夫斯克邊疆區，我們還是習慣稱伯力。這些地區，歷史上也是我們中華的故土，奴兒干、廟街、雙城子…一個個熟悉的名字，無奈在清末都紛紛喪失。

這些地方的喪失，使得我們的東北成了「內東北」，只能望海興嘆！