56歲楊麗萍皮膚白皙如少女，不老秘訣是·？

來來，小瑜伽娘開始劃重點

世界那麼美，你怎麼捨得老去！

近日，舞蹈家楊麗萍出席藝術展，皮膚水嫩，宛如少女，簡直是童顏，已經57歲的楊麗萍的保養秘訣是什麼呢？

舞蹈家楊麗萍好友在曝光一組楊麗萍在自家花園被花團圍簇的照片，已經57歲的楊麗萍身著白色長裙，盤起頭髮置身花海，渾身上下都散發出一股仙氣。

楊麗萍從1979年《孔雀公主》的初次相見，到1986年《雀之靈》的一舉成名，再到後來《雀之戀》的嘆為觀止，楊麗萍所塑造的孔雀形象已經深深的印刻在觀眾心裡。與此同時，她不老的容顏和纖細的身材，也讓人們感到十分驚訝。

這位看似不食人間煙火的絕色佳人，在生活中卻是如母親般對待身邊的小朋友，嬉笑逗樂，充滿正能量。白皙青蔥的臉上完全透露不出已然57歲的年紀。

對於這樣一個宛如傳遞著天地自然生息的神秘使者，一個美麗動人的輕盈身影流泄出絲絲入扣的生命律動，感覺頗為驚人。記得有一本書上說「世上只有一個楊麗萍，她是人類一筆寶貴的財富」。

看看楊麗萍還是二十多歲的樣子，就知道人生不應止步於此。只要你想要，你同樣能為自己創造美好的世界。

1.早喝豆漿，晚喝蜜

其實，楊麗萍早前曾談到保養秘方，她說自己早上喝豆漿，晚上喝蜂蜜，平時做點運動出汗，這對皮膚是最好的，而且什麼都要吃，不能挑食，這樣才有能量，尤其多吃菠菜、西紅柿。其中，《本草綱目》是楊麗萍養生秘方，她經常看《本草綱目》，看吃什麼養發、什麼養顏，她之所以有一頭烏黑亮麗的頭髮，藥方正是來自《本草綱目》。

2.舞蹈塑造完美體形

對楊麗萍來說，舞蹈就是她的一切，是宣洩情感的全部。學習的過程是痛苦的，如繭破蝶，但蛻變之後，又是一種重生，每一個人生都應該有這樣一次戰勝自己的過程。

3.美好心境創造美麗人生

幾十年的歲月，風風雨雨，都沒有在她的臉上留下烙印，她氣定神閑地看著花開花謝，雲捲雲舒。有一個美好的心境，任憑未來風馳電掣、撕天裂地，你也能從容面對，而對於美好的事物，你也能滿懷感恩，擁抱幸福。

4.做一個生命的旁觀者

曾經有記者問57歲的楊麗萍：「你是為了舞蹈才不要孩子的嗎？」她很坦然的回答：「有些人的生命是為了傳宗接代，有些是享受，有些是體驗，有些是旁觀。我是生命的旁觀者，我來世上，就是看一棵樹怎麼生長，河水怎麼流，白雲怎麼飄，甘露怎麼凝結...

楊麗萍作為名人，比普通人要多更多的煩擾，雖然她不曾言道，但也能窺一斑而知全豹。她身上最大的特質就是能夠自我剋制，沒有太多人性的慾望，清新淡雅，無論是舞蹈還是生活，都做到了極致！

瑜娘有話說

人生那麼短，

活得美好一點吧！

本文由由小瑜娘@養顏瑜伽編輯

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！