毋庸置疑，殺球在業餘選手中的攻擊力最大，得分效果最好，而且很帥。所以，但凡會殺球，能殺球的選手，都不會錯過殺球機會。

殺球雖爽，但是接殺球的人卻不爽。沒有掌握接殺球的方法，只能盲目的靠運氣擋球了。所以，今天咱們就來分享：如何接殺球。學會之後，任你狂風暴雨，我自淡然面對！

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接 殺 步 法-

接殺分為正手接殺和反手接殺，步法總結為：一步接殺法和兩步接殺法。下面來看下接殺的步法。

正手一步接殺：如果來球離身體比較近的時候，右腳直接向右跨出一步接殺。

↑正手一步接殺↑

正手兩步接殺：如果來球離身體較遠，可以採用墊步+跨步，左腳向右先墊一步，右腳再一步跨出，兩步接殺的方法回球。

↑正手兩步接殺法↑

反手一步接殺：如果來球離身體比較近的時候，左腳直接向左跨步接殺。

↑反手一步接殺法↑

反手兩步接殺：如果來球離身體較遠，可以採用墊步+跨步，左腳墊一步，右腳從左腳前交叉向左跨出，背對球網，進行回球。

↑反手兩步接殺法↑

- 擋 網 前 -

接殺球是一個被動回球的動作，但是如果掌握好動作要領，很容易轉被動為主動。

擋網是接殺球的一個重要方式。就是將來球輕輕擋在對方的網前，調動對方的跑動距離。如果對方的殺上網動作不夠連貫，則很容易丟球，或者回網前高球，為自己爭取主動。

正手擋網：當殺球在正手位時，右腳向右側跨一步，向前揮拍輕擋來球，動作要小，靠手腕的抖動，使球擦網而過，落於對方網前。

↑正手兩步擋網正面動作↑

↑正手兩步擋網側面動作（球拍的動作不大，有網前送球的感覺）↑

反手擋網：向左跨一大步，向前揮拍，輕擋來球。回球盡量低，落點離網近，防止對方上網撲殺。

↑反手一步擋網正面動作↑

↑反手兩步擋網側面動作↑

步法：根據來球的位置採用一步或者兩步接殺。

- 勾 對 角 -

如果對方是直線殺球，在用能力的情況下最好是勾對角，這樣能最大調動對手的跑動距離，更容易轉被動為主動。

正手勾對角：動作要領和之前講的勾對角大致相同，只不過力量要輕點。否則很容易勾到中場或者勾出界。

↑正手一步勾對角正面動作（注意拍面）↑

↑正手兩步勾對角側面動作（注意拍面）↑

反手勾對角：同上。

↑反手一步勾對角正面動作（注意拍面）↑

↑反手一步勾對角側面動作（注意拍面）↑

步法：根據來球的位置採用一步或者兩步接殺。

- 挑 後 場 -

在單打的過程中一般很少用挑球，除非是位置比較偏，接殺球比較吃力，但是在雙打的過程中經常使用挑球。

正手挑後場：挑後場的時候力量要大，回球要落在對方底線附近。因為力量大，所以需要向後引拍，然後向前上方擊球。

↑正手一步挑後場正面動作↑

↑正手一步挑後場側面動作（引拍距離大和擊球力度大）↑

反手挑後場：技巧動作和一般的挑球技術大致相同。只是速度要快，力量要大，還是需要向身體左側下方引拍，來更好的向前上方發力擊球。

↑反手一步挑後場正面動作（力度和速度）↑

↑反手一步挑後場側面動作↑

步法：根據來球的位置採用一步或者兩步接殺。

所有動作的練習：一人殺球，一人接殺。練習的時候注意，拍面不能切削。

總結：

①步法。步法要到位，否則所有的球接起來都很吃力，就達不到回球的效果。接殺的步法分為兩種，可以多練習，在對方殺球的時候，做適當的判斷，就可以步法先行。

②接殺方式選擇。準備好的情況下，盡量選擇回網前球（擋網/勾對角）。這對於殺球方來說也是一個考驗。挑球的時候，盡量挑後場底線，否則對方的第二次殺球就跟著過來了，自己更加被動。

③基本動作。勾對角和挑球的技巧應該在平時的訓練中都有練習，屬於羽毛球的基礎動作。在接殺的時候，也不外乎對於基本動作的利用，所以，基本動作一定要紮實。

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