研究稱美國人樂觀指數隨年紀增長 盤點老人樂觀6大好處

據報道，芝加哥大學的一項調查研究發現，美國人愈老愈樂觀，這或許是因為隨著年齡逐漸增長，老人見慣了人生起伏與風浪，不再為小事煩惱而導致的。在調查中，46%的30多歲受訪者對老年生活秉持樂觀態度，70歲以上的受訪者中則有66%的人對老年生活秉持樂觀態度。

此外，這些受訪者被要求為自己的生活質量打分數。其中，50歲以上的人認為自己的生活明顯改善；在70歲以上的受訪者中，高達2/3的人認為自己生活得好極了；而30多歲的受訪者中，僅約一半人對自己的生活感到滿意。

分析對此認為，人可能需要活到一定的年紀，才學會感激生命帶來的一切，因為愈來愈知足，快樂才會更容易。

老人樂觀生活有6大好處

老年人經常自覺的找樂子，每天都沉浸在笑容之中，不但心態、生理更健康，接連不斷的笑容更能減輕腦部疲勞，讓他們獲得類似於年輕人的超強記憶。下面就來盤點一下老年人樂觀面對生活的好處所在。

增強記憶力：一系列研究表明，壓力會導致大腦內部某種蛋白質數量增加，這種物質與老年痴呆症有關，壓力可能加速老年痴呆症的惡化。

促進性生活：研究人員發現，壓力會降低30%男性的性慾。試管嬰兒研究中心婦女健康機構主任博士說，「男性可能將性視為緩解壓力的良方。」

保持身材：吃高脂肪和高糖食物會導致脂肪堆積，而壓力會使我們抵制誘惑的能力降低，尤其會增加對垃圾食品的慾望。

降低感冒幾率：持續的壓力能使免疫細胞敏感度下降，降低抵抗炎症的能力，使患感冒的幾率翻倍。

降低患癌幾率：2003年的一項研究發現，壓力會使女性患乳腺癌的幾率翻倍。放鬆不僅會延遲疾病惡化，還會加快康復進程。

減少抑鬱：實驗表明，若處在壓力環境中，人會出現抑鬱症的癥狀，如食欲不振、憂鬱、絕望等。壓力也會使有抑鬱症病史或躁鬱症病史的人情緒激動，並可能導致病情複發。

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