產前有什麼徵兆？准爸爸陪產如何做到有備無患？

雖然懷孕和生產是女性才能做的事，但是這不代表和男人沒有關係。在准媽媽懷孕階段，先生可以照顧太太的起居生活，等到分娩階段到了，太太也需要先生的精神支持，並且協助處理住院相關的瑣事，非常重要。

一、准爸爸如何平穩陪產

1、參加產前課程

由於爸爸無法懷孕，因此無法體會懷孕和生產的感受，以及可能會發生什麼狀況，要想充分了解，參加產前課程是最直接和快速的，可以讓准爸爸獲得很多知識。

2、安撫太太情緒

大多數的孕婦早期陣痛的時候都是在家裡，因此這時候准爸爸應該要想辦法安撫太太的情緒，讓她鎮定並且保持愉快的心情，像是放音樂，或是讓太太泡澡等等。

爸爸可以協助照顧寶寶。

3、做好待產準備

第一次生產的孕婦通常會有很長時間的陣痛，有可能會超過12小時以上。因此，准爸爸需要心理準備需要在待產室聽自己的太太。以及其他待產的孕婦嚎叫一整晚。

4、好好照顧自己

由於准爸爸需要處理很多的雜事，還要陪伴太太，當她的心靈支柱，寶寶出生後可能還需要幫忙照顧。因此，照顧好自己的身體，補充能量，擷取適當的睡眠和休息。

5、消除生產恐懼

當準爸爸和太太一起進入產房後，她需要你的支持，因此，千萬不要被身旁一堆儀器，或是被分娩的血腥畫面嚇到，你需要保持鎮定。

二、准爸爸如何協助照顧新生兒

1、幫忙更換尿布

換尿布雖然有一點噁心，但是卻是爸爸和寶寶互動的好時機，也是協助產後虛弱太太的好方式。如果不清楚如何更換尿布，可以請教護理師。

2、幫助寶寶洗澡

除了換尿布之外，洗澡也是一個互動的好時機。記住動作一定要輕柔，沐浴後要立即擦乾寶寶的身體，穿上衣服。新生兒不需要每天洗澡，2~3天洗一次即可。

3、哄騙寶寶睡覺

爸爸和媽媽的擁抱不一樣，體溫也不一樣，但是寶寶對你們兩個是一樣的熟悉。因此，你可以找到一個適合自己的方式來哄寶寶入睡。

4、使用奶瓶餵養

如果媽媽需要休息，也可以將母乳擠出來，讓爸爸使用奶瓶餵養。這可以讓爸爸覺得，自己有參與到寶寶的成長。

三、產前徵兆有哪些？

1、陰道出血

通常在子宮開始收縮前24到48小時，孕婦就會發現有混雜著血的粘稠狀分泌物出現，這是因為子宮頸變軟、變薄時，子宮頸粘液流出所致，是即將分娩的徵兆之一。雖然少量的出血不代表馬上就要生產，但若是出血量多，或是流出鮮紅的血，則要立即入院。

2、破水

所謂的破水是指包圍胎兒的羊膜破裂、羊水流出;是產兆之一。一般而言，破水的狀況是產婦突然感到有大量的水由陰道流出;感覺像尿失禁、且無法控制。

然而，懷孕後期由於分泌物變多，有另一種可能是，羊水並非一次大量流出，而是慢慢滲出;如不注意，准媽媽可能因為分不清楚究竟是羊水滲出或是分泌物流出，而忽略了這項產兆;導致胎兒遭受感染的機會增加。

依據：如果觀察到小便的顏色成了藍綠色，或是滲出的液體感覺像尿失禁、無法控制，或是有液體流到了大腿上，或者量已經達到弄濕了床單的地步;准媽媽都該懷疑是否破水，儘速到醫院檢查。

3、規則陣痛

陣痛是真正進入產程的開始，然而，許多有過生產經驗的媽媽，都有因為陣痛到了醫院，卻被醫生判定是假性陣痛而請回家、白走一遭的經驗。真正陣痛的特徵是：疼痛的強度越來越強、陣痛的時間越來越密集、收縮的時間越來越久，並且，真的陣痛不會因為走動而減輕。

因為每個人對痛的忍受程度都不一樣，不見得是感覺痛，有些孕婦會出現腰酸的感覺，只要是規則性的陣痛，像是第一胎出現三到五分鐘痛一次、每次痛的時間達20秒以上，或是第二胎時每十分鐘痛陣痛一次，就可以到醫院待產了。

只要頭胎，在十分鐘內陣痛三次、每次30至40秒，這樣的情況持續了2、3個小時，就可以到醫院待產了。

同樣地，第二胎只要十分鐘痛一次、而第二胎以上只要媽媽覺得腰酸、肚子變硬、或十分鐘陣痛一次，都是快生產的徵兆。

破水後應該馬上去醫院嗎?是否可以上廁所?

破水後，隨時都有可能分娩，因此應該去醫院。但也沒必要急得什麼都不顧。可以換換乾淨的衣服，如果是稍微一動就會有液體流出的話，可以用衛生巾或乾淨的毛巾墊上。一般來說，小便是沒有問題的。但是，想要大便的感覺有可能是分娩的一種前兆，所以要有所注意，應該馬上去醫院。