小肥肚瘦成小蠻腰 來一把這個 只要3天

來看看你的肚子還好嗎？是不是一圈又一圈呢？除了肥肉還是肥肉呢？夏天就這麼悄然生息的來了，但是眼看著自己的肚子還沒瘦下去，是不是把自己短的衣服都默默收起來了呢？其實不用的哦，也別再犯愁了，趕快試試這個方法，只需要3天就可以簡單瘦成小蠻腰，趕快來做起來吧。

海鹽摩擦瘦肚子

材料：一把海鹽

做法，可以洗澡之後也可以不是洗澡，把自己的腹部洗乾淨就可以的，然後把準備好的一把海鹽抓在手裡，塗在肚子上，圍繞自己的肚臍眼順時針按摩肚子，首先是順時針按摩個30圈，然後反過來，再逆時針按摩30圈；

然後再雙手一起按摩肚子，兩手一起，一個順時針，一個逆時針，用海鹽一起按摩30圈。

每天晚上就這麼做，不出三天，小肚子上的脂肪開始變少，肚子上的皮膚也緊緻了不少，所以記住每天晚上只需要一把海鹽就可以的，記住不是家裡面的食鹽哦，家用食鹽效果是非常差的，海鹽超市裡面就有賣的，就是粗糙的那一種海鹽的哦。

原理：海鹽按摩促進腹部脂肪快速燃燒，發汗，還為肚子上的肌肉補充所缺少的礦物質，變得更加緊實。細膩，皮膚緊繃起來，小蠻腰只需堅持3天以上，您的腰圍就是別人羨慕的那一個了。

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