預防！哪些原因會導致乳房脹痛？

哺乳期的媽媽一般都有乳房脹痛的記憶，導致乳房脹痛的原因通常由乳汁積滯、排空不暢引起，具體原因有以下幾種。

? 導管阻塞

乳房的腺體組織以10-20分葉排列或如檸檬狀分布。每個分葉有一導管。有時乳房一葉的乳汁不流暢，很可能是因較稠乳汁堵塞了導管，乳房中形成了腫塊，皮膚較白的婦女可以從皮膚到腫塊是紅的，一般母親的感覺尚好，並無發熱。原因可能因衣服太緊、側卧壓迫乳房或嬰兒沒有有效地吸吮乳房的該部分乳汁導致淤積所致，媽媽們也不要為了下奶而喝太多油膩的湯水。

? 乳腺炎

如果阻塞的導管或腫脹的乳房沒有清理，乳腺組織可能會被感染，部分乳房發紅、發熱、腫痛，母親會發熱並感到這就是乳腺炎。如果媽媽感覺脹奶嚴重、有淤積硬塊時，一定要及時疏通乳腺，排出淤積乳汁，以免引起乳腺炎。如果有細菌感染的乳腺炎，則需要抗生素治療，在這期間媽媽們還可以餵奶。

? 乳房膿腫

如果乳腺炎不儘早治療，可能會發展成膿腫。從疼痛、腫脹變成有波動，刺痛即有積液。這種情況通常發生在母乳餵養3個月以上的媽媽。出現乳房膿腫，媽媽們就要及時上醫院，根據醫生的指導採取相應的治療方案。

? 乳熱

有時媽媽的乳房腫脹後會發熱24小時，這叫「乳熱」。可能是乳汁中的物質進入血液後引起的，通常不需要治療，及時喂嬰兒或排空即可。有的媽媽運動過後也會發現乳房腫熱，可能是運動後體內產生乳酸，但是休息一會兒後就會有好轉。運動後的候媽媽們不用著急給寶寶餵奶，先給自己洗個熱水澡，平復下剛才緊張的肌肉，半個小時候後再給寶寶餵奶。

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