邊玩手機邊瘦腿，韓國美女玩手機秀美腿健身操走紅
健身
03-26
現代社會，越來越多的人離不開手機，平板等移動設備，幾乎都無時不刻的在玩。也正是如此就缺乏鍛煉的時間。因此一些健身教練開闢了一些新的健身方法，比如平板支撐等，而韓國美女Miss Daisy找到了一種權衡的辦法，她發明了一套可以躺在床上邊玩手機邊鍛煉的健身操。
據說，這套健身操基本包含三部分，目的是鍛煉腿部和腰腹，維持良好體型。
動作一：空中腳踏車（一首歌的時常）
動作二：空中踏步（至少十組）
動作三：空中剪刀腳（也是一首歌的時常）
※一個翹臀，讓她火遍整個日韓
※推薦9種越吃越瘦的食物！滿足食慾同時減肥
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