你在健身房訓練後，會不會把你用的器械放到本來位置呢
如果你沒有放回去，那麼你所在的健身房有沒有這種現象？方寸之地，連站腳的地方都沒有，怎麼練？
訓練後，請將器械歸位。方便他人，也是方便自己
如果每個重量你可以做10次，那麼請多做一次把它們歸位。
如果你可以舉起它們，那你也可以把它們放回去。
很好奇，你就不擔心會因為這些沒有歸位的器械傷到自己嗎？萬一不小心踩上去呢？
健身需要做好什麼準備？先學會訓練後將器械歸位！每一個訓練者最基本的素質！不管你練幾年！現在你知道了！
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