明星最愛的豐胸神器，看志玲姐姐教你如何豐胸

作為明星里的常青女神，志玲姐姐除了吸引人的聲音之外，更是以天使的面孔和魔鬼的身材將性感詮釋的淋漓盡致。剛出道的林志玲也只是個身材幹癟的小模特，自從上圍瘋長，林志玲躍升成為台灣第一名模，恰到好處的完美胸型在其中可是起了關鍵作用。

有網友曝出林志玲成名前的比基尼照，林志玲不穿內衣被指胸平如鏡，與今天的性感女神大相徑庭!那志玲姐姐到底是怎麼豐胸的呢?

首先志玲姐姐要告訴大家的是一定要看中自己的青春期哦，胸部沒長好?可能和你的青春期相關。

要知道乳房是由腺體和脂肪構成，最終的大小，主要跟遺傳因素以及個體生長發育有關。青春期是最關鍵的時期，此時乳房發育的情況就能預見今後「事業線」了。只有在生長發育期注意加強營養、規律作息，並配合適當鍛煉，保持協調的激素水平，才能讓乳房健康成長。

其次，志玲姐姐就要告訴大家具體的豐胸方法了。

1、精油豐胸

這是很多人都知道的豐胸方法，但是真正堅持做好的人不多。大美女志玲姐姐曾經說過，自己的私密豐胸方法就是精油+按摩，她堅持使用豐胸精油按摩半年後，罩杯升級了一個尺代謝和血液循環，這樣才能達到豐胸的目的。

2、石豐葛豐胸

準備材料：石豐葛8克(8-10粒)，酸奶250克(1袋)，木瓜粉15G，蜂蜜1湯匙

食用方法：先將石豐葛放入60-80毫升左右沸騰開水中，加蓋沖泡約8-10小時(目的是讓石豐葛內的異黃酮成分完全被釋放在水中)，將沖泡後的石豐葛水倒入其他杯子，加入酸奶、木瓜粉、蜂蜜攪勻即可。

功效：月經期以外的時間飲用，每天泡一次，一個月為一個周期，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的滿意效果，無任何副作用。

適合人群：此配方特別適合胸部扁平、產後乳房鬆弛下垂、縮小的女性，也對中年女性或更年期女性具有非常好的滋養作用。

3、堅持運動

林志玲從不刻意禁食，她說：「畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。時下流行的健身房，我以前也經常去。但現在一來沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在。所以現在都不去，改在家裡鍛煉。不過運動真的很重要。」

最後，志玲姐姐告訴大家的是減肥節食會造成胸部營養不足哦。

長期處於飢餓的狀態，人體進入飢餓狀態，身體會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成分之一就是脂肪和膠原蛋白。營養不足會引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，因此胸部就變小下垂。

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