女神Angelababy減肥秘報 三招打造魔鬼身材

Angelababy是很多宅男心目中的完美女神，不僅長相美貌，而且身材性感，那麼Angelababy有什麼是如何擁有這麼完美的身材的呢，下面我就一起看看宅男女神的獨家減肥方法吧!每天來一顆暢纖美SOD酵素果，能促進脂肪、澱粉、蛋白質的代謝，輕輕鬆鬆健康減肥。

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Angelababy減肥瘦身方法1、從三方面入手

Angelababy主要是從運動、飲食和提高基礎代謝率三方面入手的。

Angelababy減肥瘦身方法1、合理飲食

雖然要瘦身，但是Angelababy並不喜歡節食減肥方法，她的三餐都是按時吃的。早餐主要是高纖維的穀類，可以搭配上低脂牛奶，這樣一來，早上的營養就已充足。中餐和晚餐可以適當吃些肉類，以補充體內的蛋白質。

Angelababy減肥瘦身方法2、養成規律的生活習慣

女人發胖的「罪魁禍首」就是沒有時間來合理安排自己的飲食起居。Angelababy有一種既省時又省力的偷懶方法：吃完飯後至少要站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。Angelababy說：「這當中如果怕無聊，你可以自己給自己找些有趣的事來做。我都是站著打電玩，時間一下就過去了。」

Angelababy減肥瘦身方法

3、切忌臨睡前吃東西

如果你想擁有Angelababy一樣的身材，千萬別在睡覺前吃東西，一定要在睡前5小時吃飯。只要能長期遵守這三項原則，身材自然便會保持苗條美麗，同時又能享受美食，非常簡單方便。此外，如果想達到局部塑身的效果，Angelababy也有秘訣：將保鮮膜包裹在想瘦的部位，然後打開音響盡情跳舞，流汗之後自然便有成效，但要記得別包太長的時間，否則皮膚容易過敏。

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