當前位置:
首頁 > 健身 > 7級俯卧撐,80%的女生一級就歇菜,你呢?

7級俯卧撐,80%的女生一級就歇菜,你呢?

俯卧撐可以說是一個萬能的動作

這個動作做的好可以鍛煉到全身

對於女生來說更是豐胸的好動作

7級俯卧撐,80%的女生一級就歇菜,你呢?

如果你不去健身房鍛煉

那麼就可以嘗試做這個7級俯卧撐

LV.第1級

標準俯卧撐

7級俯卧撐,80%的女生一級就歇菜,你呢?

LV.第2級

鑽石俯卧撐

7級俯卧撐,80%的女生一級就歇菜,你呢?

LV.第3級

單臂撐球俯卧撐

7級俯卧撐,80%的女生一級就歇菜,你呢?

LV.第4級

俯卧撐支撐跳

7級俯卧撐,80%的女生一級就歇菜,你呢?

LV.第5級

拳擊手俯卧撐

7級俯卧撐,80%的女生一級就歇菜,你呢?

LV.第6級

眼鏡蛇俯卧撐

7級俯卧撐,80%的女生一級就歇菜,你呢?

LV.第7級

拍手俯卧撐

7級俯卧撐,80%的女生一級就歇菜,你呢?

你能做到第幾級了?評論處留言。


愛健身

一個能讓人堅持健身的公眾號

微信號:love-fitness

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 love愛健身 的精彩文章:

全球公認的10大垃圾食品,這些食物要少吃!
28歲女生擼鐵練肌肉,大腿粗到爆,卻讓無數男人舔屏!
世界公認的脂肪殺手竟然不是波比跳!
堅持健身1年後你會發現,自己的朋友越來越少了

TAG:love愛健身 |

您可能感興趣

14級俯卧撐,80%的人做到第五級就歇菜了,你呢?
14級俯卧撐,80%的人做到第五級就歇菜了!
俯卧撐三大等級,80%的人第一級就歇菜了!
3.2億買7架印度飛機,摔壞2架歇菜2架,差點把總統搭進去
052D防空跨越前輩堪稱經典,伯克級歇菜!四級體系無人可比!
驍龍836+8GB,ZUK強勢回歸,小米華為要歇菜!
慈文傳媒10億定增耗時一年半終於通過!今年的影視公司最缺錢,20%要「歇菜」
(雲里)海賊王848話分析:這個篇章後,大媽也就歇菜了
近10年最令人傷感的一屆選秀!榜眼探花全歇菜,狀元淪為三當家
安卓8.0+全面屏,華為Mate10成新機皇,三星蘋果歇菜!
國產民用版「悍馬」售88萬起,首單37台交付,路虎可以歇菜了
王者榮耀:勝率榜大變動,倒數第2到正數第2隻需1天,宮本歇菜?
日本女團「黃金時代」3個月歇菜
25歲莊家漢娶回俄羅斯美女,全村老少歇菜不再種地
好難堪!這邊微軟在Build大會上猛誇Office,那邊Office 365歇菜!
鬣狗撿到「大寶貝」後興奮不已,怎料前一秒陽光,後一秒歇菜了!
此人被暗殺身亡,上千間諜歇菜,數萬漢奸得救,有的成了英雄
Day4 歇菜歇腳歇信號
當原配和小三「相愛」,男人就立馬歇菜?