因為堅持而變得有光芒

編語：99周的堅持，可以是為自己，亦可是為了跑團。做為跑團團長，身體力行帶領跑團每周堅持固定約跑，這樣的堅持擔負的責任更重。就如晨風團長所言：沒有跑團，我的人生就失去了一段精彩時光，就不會有更多的跑友，也不會影響更多的人。特殊的經歷，就是和跑團一同成長，因為堅持而變得有光芒！

悅跑圈稱昵：長河晨風

1.你的職業

以前是汽車運輸企業的一名管理人員，目前是自己經商，屬個體私營業主。

2.您的跑齡

從中學開始跑步，基本沒有中斷，總跑齡大約35年多。

3.您每月的跑量？

月跑量200公里左右。

4.到現在為止跑過多少場比賽？最好的成績是多少？

正式的比賽只有四場，半程140，全程400。

5.起初為什麼開始跑步的？

中學時代參加全校運動會，得過兩次年級第一，在體育老師的引導下，逐步愛上了跑步，從此一發不可收。

6.現在跑步對您的意義是什麼？

首先是健身，由於堅持跑步，這些年來我的身體各項指標都正常，其次，通過跑步，豐富了我的業餘生活和個人精神世界。

7.有沒有特別的經歷讓您堅持到99周？

特殊經歷就是與悅跑團的一起成長，沒有跑團，我的人生就失去了一段精彩時光，就不會有更多的跑友，也不會影響更多的人，當然，沒有悅跑圈也就沒有跑團，最終還是慶幸我最初對悅跑圈的選擇。

8.接下來跑步有什麼目標？還會堅持每周打卡嗎？

接下來的目標就是用行動帶動更多的人加入跑步的行列，發展壯大德州悅跑團。堅持每周打卡這是必須的。

9.能不能給初跑者分享一些能堅持下來的建議或經驗？

建議新手不要輕易提高配速，那樣容易受傷，不要單純的追求跑量，也不要忽視核心力量的訓練，只要身體的綜合素質提高了，跑出好成績是水到渠成的事。

10.關於跑步，您獲得到了什麼？

跑步，除了給我一個好身體，還給了我年輕的心態，結交了許多志同道合的跑友，這些都是我一生的財富。

接下來看看跑者長河晨風告訴大家他是怎樣堅持99周的：

說到99周的堅持，其實對我來說並不算什麼，因為我已經將跑步堅持了三十多年，跑步早已是我生活的一部分。有所不同的是，這99周的堅持，是來自悅跑圈，是帶領一個團隊共同堅持，與以前的隨心所欲，自由自在相比，這99周的堅持，卻需要更多的責任與擔當。雖然一路走來，滿是坎坷與艱難，卻在我的人生經歷中留下了最寶貴，最精彩的記憶，我願與大家共同分享這份精彩。

自從買了智能手機，我就開始用跑步軟體了，也用過很多軟體，由於技術數據的原因，最後我選擇了悅跑圈，因為悅跑圈的數據比較靠譜，總能及時準確地告訴我跑步的距離與配速，通過悅跑圈，我還加入了德州悅跑團，這一個簡單的選擇卻從此改變了我的跑步理念，踏上了一條跑團江湖之路。

初入跑團，裡面只有十幾個人，跑步的只有幾個人，為了帶動大家，我只有以身作則，用自己不停的奔跑去感染大家，我還不斷的加好友，給跑友留言，鼓勵他們，後來又建立了微信群，讓大家在微信群里互動，不斷的發自己以及幾個骨幹隊友的跑步記錄和跑步心得，用行動感染著跑團里的所有人。終於，通過半年多的努力，我們的第一次約跑於2015年9月10日成功舉行，雖然參加約跑的只有十幾個人，大家確是熱情高漲，信心百倍。這讓我們看到了跑團的希望。後來，我又藉助悅跑圈發起的線上馬拉松，不斷的組織約跑活動，看到跑友們第一次收到線上獎牌的喜悅心情，我由衷的為他們感到自豪。 隨著活動的開展，參與活動的跑友越來越多，我們跑團的影響力也越來越大，註冊會員幾乎每天都在增加，這讓我不得不考慮活動的規範化，制度化，於是，我開始總結活動的經驗與教訓，開始組建核心團隊，並做好分工與協作。我們的約跑也由過去的隨機變為後來的定時，也就是每個禮拜的約跑，這個約跑的堅持為跑團以後的發展出了大力，在這裡應該感謝那些放棄周末陪我約跑的隊友們，是他們將這種制度傳承下去，將跑團的聲譽傳播出去。 約跑的制度需要堅持，而活動的形式及內容卻需要變化。非常感謝我的核心團隊，這裡面有各種各樣的人才，大家出謀劃策，群策群力，他們將跑團的活動搞得風生水起，千變萬化，無論是老隊員還是新隊員，都能在跑團里找到自己的樂趣，由此也吸引了更多的年輕人加入到我們的跑團。我們堅持以創新的理念，包容的態度，關愛的情懷，奉獻的精神來經營跑團，使每一個成員都能感受到集體的溫暖。 任何事物的發展都不是一帆風順的，跑團也是如此，這期間我們遇到了很多的困難，有跑團成員之間的矛盾，也有跑團之間的矛盾，有人選擇了放棄，有人選擇了分離，而我一直在堅持。儘管有時會為跑團背黑鍋，會被誤解，被出賣，被離間，可我始終相信，蒼天不負有心人，只要一身正氣，兩袖清風，所有的付出都會有回報的那一天。當然，我的身後還有一個強大而又團結的核心團隊，是我們一起在堅持，大家都把跑團當做自己的家庭，忠心耿耿，無怨無悔。就跑步而言，一個人的堅持，收穫的只是健康，而一個團隊的堅持，收穫的卻是滿滿的正能量，是跑團的社會價值和商業價值集體爆發。在這99周的時間裡，我們德州悅跑團註冊會員已經達到1200多人，在德州，悅跑團可以說是家喻戶曉，僅當地電視台及報社為我們做的專訪及報道就有七八次，我們的24小時接力跑還登上了省級報紙的專頁。相信，在我們悅跑團的帶動下，會有更多的人加入到奔跑的行列中來。 最後，還是要感謝悅跑圈給了我們這樣一個發揮智慧，施展才能的平台，在這個平台上，我會一如既往的堅持下去，並帶動更多的人一起奔跑。

自幼學來的道理，駑馬十駕，功在不舍，現在想來，每一位馬拉松選手都在身體力行地踐行著，我們為堅持喝彩，向汗水致敬！

----悅跑圈CEO 梁峰

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