為什麼像扎克伯格一樣成功的人,都愛跑步?
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范主說:
天氣暖了,跑跑更健康。
(文| 神馬牌子
,
世界上最厲害的人是:
說起床就起床,說睡覺就睡覺,說玩就玩,說做事就做事,說不玩兒手機就不玩,說減肥就減肥。
每次到一些特別的日期,范主都會看到不少人下定決心,要堅持做什麼。比如現在天氣暖了,范主就看到不少人開始說:「周末一定要去跑步,去爬山,balabala...」
To Do List列的特別好,但執行總是在夢裡。
當你還在用各種理由不跑步的時候,那些精英、大佬、成功人士,已經風雨無阻的,堅持跑了很多年。
—— 為什麼跑步?——
? 1、為了身體健康,hold住事業
每年都會看到不少上班族,甚至是30歲以下的年輕人在工作中,因為
過度勞累而倒下。這樣的悲劇也不乏工作強度高、壓力巨大、精神極度抑鬱的企業大佬們。
要Hold住一家公司的正常運轉,一個部門的良好運作。越來越多的大佬,開始選擇用健康的生活方式來克制自己。
從800米不及格,到跑了20多個全馬,
毛大慶
不僅治好了抑鬱,還打開了人生新境界,創業開了優客工場。從身形圓潤的萬科高管,到「吃飯第一,睡覺第二,跑步第三」,
郁亮
減肥成功,還吸引了一批萬科跑者。國內很多大佬在堅持跑步鍛煉身體。而國外也不乏用跑步來hold住健康的CEO.
早在2015年,
扎克伯格
就開始有規律的鍛煉身體。他和施瓦辛格的一次對話中講到,自己每周會抽出3次時間鍛煉。早起醒來,還會帶著愛犬出去跑步。小扎回應是:「只有身體保持健康,才能擁有更多能量,保持精力充沛。」而去年,大家就看到了他在新年訂下一年跑365英里的計劃,工作出差期間,滿世界都是他帶著保鏢跑步的身影。
只用196天的時間,小扎就順利完成了2016年跑步計劃。600公里,最快的配速是3分39/公里。
小扎的運動鞋,來自NIKE AIR ZOOM PEGASUS 32 普通款,價格也很親民。
?
2、為了挑戰自己CEO里從來不缺特立獨行,又能力非凡的人。
擔任著美國第四大無線電話網路商T-Mobile US總裁和CEO的約翰·萊格爾(John Legere),除了在營銷策略上非常有頭腦。他在日常還是一個狂熱的跑步者。
在萊格爾的推特上,他經常會發跑步的皂片,有時候是女兒在中央公園打卡。
在一月有暴風雪的時候,萊格爾都沒有停止跑步(果真是風雨無阻)。
除此之外,他還自掏腰包,為
加利福尼亞州,卡爾斯巴德5K的精英賽跑者,提供獎金。
在
營收上證明自己的能力,在
跑步和社交軟體上,又玩兒得不亦樂乎。這樣永遠
精力旺盛,永遠挑戰自己,有能力非凡的人。怎麼能沒有人粉??
3、為了慈善跑步還離不開公益活動。今年二月初,
哈里王子和威廉王子、凱特王妃
,就在倫敦伊麗莎白女王奧林匹克公園,完成了一場50米短跑衝刺比賽。
這場活動,是為了推廣名叫「Heads Together」的
心理健康慈善組織。
哈里王子穿的
始祖鳥薄羽絨服 。
威廉穿著他的復古亞瑟士運動鞋 。
在一旁的凱特,穿了紅色Perfect Moment滑雪夾克羽絨服,New Balance運動鞋。
雖然這場活動看著比較「打醬油」。但王室成員里,確實有一位跑者擔當。那就是哈里王子。
今年一月初,
哈里王子就參加了
慈善組織The Running Charity的跑步比賽。去這家NGO了解運作模式,還積極的和大家一起跑前熱身。
亞瑟士服裝+運動鞋
早在2013年,哈里為了給「與傷殘人士同行基金會」籌
款,
還通過徒步的形式,完成了時長三周,距離為300公里的南極徒步慈善行。今年二月,媒體還曾報道哈里王子和女票
Meghan,
兩人很有可能,一起參加「行走與受傷者」慈善機構,舉辦的徒步穿越美國計劃。
在哈里王子之外,
碧翠絲公主
,則是王室中另一個熱愛跑步,並且為慈善做貢獻的跑者。2010年,碧翠絲參加倫敦馬拉松,為一個名叫毛毛蟲的慈善組織參賽,還成了當時第一個完賽的王室選手。
同樣有跑習慣的加拿大總理,每個月都會參加「艦隊跑」。
今年
3月2日,
特魯多
去不列顛哥倫比亞省訪問期間,還和士兵們一起完成了5公里。在崎嶇的丘陵地帶,用23分鐘完成5K,平均配速達到4分36。而且這位最帥總理,還在路上保持微笑、和市民對話,揮手 。
這樣的身體素質,真的不是一天就能練成的。
ASICS 亞瑟士 GT-1000 5,售價730元。
?
4、興趣愛好就算再忙,澳大利亞外交部長
畢曉普(Julie Bishop)
,都會抽出時間晨跑。這位女外長,每到一個地方訪問,都會早起晨跑刷圈。
今年三月初來北京,畢曉普就在天壇和日壇跑起來了。
畢曉普很多時候時間太忙,但還是能堅持每天跑6到10公里。
「大家都抽空跑起來吧~」
ps:春季天氣回暖,適合出門運動。范主之前寫了一篇《
忘了Nike、Adidas,11個專業性強、顏值高的運動品牌拿走不謝
》。在商務范公號的對話框里,回復「
運動品牌
」就可以查看啦。
(
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