這個陋習整個時尚圈都中槍了？就連楊冪和霉霉都沒能逃過！
自從有了智能手機，人類已經徹底淪陷了……出門就算不帶銀行卡不帶鑰匙甚至是不帶錢包都不能不帶手機啊！於是我們的頭就越低越駝背……現在就連對自己有著瘋狂要求的女明星，都沒能逃過手機的魔爪……
整個時尚圈都淪陷的「手機低頭綜合征」，我就問你害不害怕？
結果自然不好，比如楊冪就是娛樂圈裡比較有名的駝背，歐美時尚圈也是如此……
我們的Cool K駝背後看起來像胖了10斤
Taylor Swift也是歐美圈裡駝背的重災區，就連出席活動也沒能倖免……
我們沒能活在鏡頭裡，但是也可想而知長時間低頭看手機會造成怎樣的形體傷害，海豹君可不答應！
你該怎麼辦？BTW，你們都還記得劉詩詩的完美天鵝頸嗎？看了照片後是不是分分鐘想要擁有這樣的完美輪廓，但是手機也不能不要啊~
其實想要塑造不駝背的完美同款天鵝頸，一條毛巾就夠了哦！
因為長期滑手機、低頭而造的姿勢不良還有肩頸僵硬，這些都可以靠著毛巾輔助，來幫助矯正姿勢！
握住毛巾兩端
首先握住毛巾兩端，寬度要超過肩膀！然後兩手向外側轉，手臂向後感覺肩胛骨伸展開來，並保持30秒。
將毛巾移到前方
接著將毛巾移到前方，手心向下的握著兩端並且將手臂從斜上方像胸前拉近，記得手肘不要下垂就是重點！重複5次即可。
雙臂伸直握住毛巾
雙臂伸直握住毛巾，並將毛巾向左右邊拉開，接著在移到後腦的位置也是將毛巾向外拉開 (要保持向外拉的力量) ，這樣上下交替重複3~5次。
最後除了伸展操之外，女孩們也要盡量維持抬頭挺胸姿態看手機，才不會讓駝背更加嚴重喔！
Tips：伸展按摩減頸紋
另外你也可以通過按摩伸展，消除臉部浮腫和頸部的酸痛，同時也可防止皺紋出現。身體坐直放鬆，頭慢慢地往左轉半圈，再往右轉半圈，每次左右共 6 次，配合呼吸，或在按摩時滴上幾滴的玫瑰或熏衣草香熏油，都能令精神紓緩。
洗澡後，使用含溫和保濕成分的頸霜或滋潤營養霜，按摩頸部肌膚，雙手由下而上按摩頸部 3 分鐘，日子久了你便發現頸紋減淡，頸的肌膚也變得平滑。
不駝背，完美天鵝頸，你值得擁有！
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※狗仔們好久沒拍到霉霉了，然而這一切都要從一個手提箱說起。。。
※狗仔們好久沒拍到霉霉了，然而這一切都要從一個手提箱說起……
※連霉霉都開始穿抖森的肥T了，你怎麼能沒有一件？
※霉霉都換了7個男友了，而你還在吃狗糧
※連霉霉都胖了，所以骨架大的女生真的沒救了嗎？
※霉霉當個伴娘怎麼胖成這樣了，還我完美的霉霉！
※抖森霉霉剛在一起就被網友玩壞了…這些梗夠笑一年！
※前男友各個都是大帥哥，說霉霉和張朝陽在一起了的人能不能走點心！
※霉霉撩漢指南出來啦！照著做，別說抖森了，哪個男神撩不到？
※霉霉美到不行又有錢，還是逃不過女人戀愛三次就貶值的命？
※他幫霉霉成功逆襲，女魔頭都是他的粉絲！沒想到他和GD還搞出了些事情……
※火遍全球的女神霉霉只靠顏值？錯！她還是個絕世才女
※好吧霉霉，我們什麼都沒看到
※懟天懟地懟空氣！霉霉的新歌，是要把所有不爽的人都撕一遍的節奏啊！
※桃花不斷的霉霉，都有哪些相位加持？
※霉霉徹底黑化了！新歌撕遍整個歐美圈，得罪我的都別跑！
※這個姑娘追起霉霉來，她做出的衣服可能會讓無數霉粉羨慕到淚流……
※貴圈真亂！霉霉的新歌並不是在diss水果姐，所以這次躺槍的到底是誰？
※抖森和霉霉分了。尷尬了……買分手險的孩紙，你們賺錢了！