新生兒雙腿透明！這些東西孕媽們千萬別碰！

每年出生的寶寶，約有3%～4%出現胎兒缺損的現象，其中有70%的寶寶通常是在出生後才發現有先天異常的情況，絕大多數原因是不清楚的，也找不出任何高危險因子。不過，臨床發現有可能是神經或肌肉異常所導致，或是羊水太少，使胎兒手腳長期受擠壓變形；又如胎位不正的臀位自然產，孩子出生後，媽媽會發現寶寶的頭前後徑較長，橫徑較扁。

此外，也有可能是懷孕早期接觸到有害藥物或有害物質，飲食不當、感染風疹，或是等外在因素所造成。如懷孕過程中接觸到過量輻射、甲醛、苯等，都有可能造成胎兒缺陷，孕媽媽最好避開以下這些風險，以預防胎兒缺陷出現的可能性。

一、避開生活風險

1

患病不及時就醫

雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形，但一旦患了感冒還是要趕快去看醫生，別「諱疾忌醫」，否則容易使病情加重，對胚胎組織的損害可能更大。同時切記不能做X光照射或其他放射性治療，如果在發電站、高壓線附近等有強輻射的工作環境中工作，請暫時撤離工作崗位。

2

污染

懷孕期間不要裝修房子或呆在剛裝修過的新房裡，以防止裝修材料中的甲醛、苯、乙苯、氨等有害氣體，增加先天畸形和白血病的發病率；避免接觸油漆，因為其中可能含鉛和汞，對胎兒影響極大。也不要大量接觸殺蟲劑，如果家裡除蟲，避免使用噴霧殺蟲劑，以防給胎寶寶造成傷害。

3

熬夜

如果夜半時才入睡，容易使體內的生物鐘節律被打亂，導致生長激素分泌減少，影響胎兒的生長發育，甚至生長發育停滯。同時，准媽媽也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不適，使早孕反應更為加重。

4

染髮

當今，市場上染髮劑有許多種類，使用較多的是效力較持久的染劑，其主要成分為苯二胺(PPDA)，這個成分常引起異位性皮膚炎、接觸性蕁麻疹、頭皮發炎、掉發、膀胱炎等過敏反應。另外，一般染髮如果是想染成淺色、金色，就會用到雙氧水來脫色，國外研究發現，加上雙氧水處理的染髮劑會有致畸胎的可能性。

二、避開食物風險

1

產氣食物

有些食物容易在體內產氣（腹脹、放屁、打嗝等），導致胃口不佳。因此建議可少吃易產氣食物，常見如洋蔥、青椒、地瓜、黃豆、豆莢類、糯米類等。

2

青木瓜

雖然青木瓜口感清爽好入菜，還有豐乳作用；但其內含女性激素，如大量食用，較容易干擾孕媽媽體內激素變化，嚴重者甚至可能有流產的疑慮。

3

蜜餞

很多人會以蜜餞做為緩解孕吐的點心，但此類食品常有漂白劑、防腐劑、增色劑等食品添加物的疑慮，更含高糖、高鹽，長期大量食用，非但不能提升食慾，還可能影響到其他營養素攝取的均衡。

4

韭菜和麥芽

韭菜和麥芽最為人所知的，即產後退奶時很有效；懷孕時食用，可能會影響激素的分泌，部分孕媽媽還容易有噁心、嘔吐的狀況。

5

山楂和薏仁

中醫學來看，山楂有收縮子宮平滑肌的作用，可能造成子宮收縮，嚴重者甚至流產，因此不建議以山楂餅來改善噁心感；而薏仁屬寒性食物，易造成子宮收縮，也可能導致滑胎。

6

過量甜食

糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期內如果缺鈣，會影響胎寶寶牙齒、骨骼的發育，所以我們強調的是不要貪多。一旦糖分攝取過多，可能促使體內血糖上升，若又加上胰島素分泌不足，將會造成孕婦健康問題。並且體內糖分越高，維生素B群就被消耗得越快。一旦母體的維生素B群不足，將會影響到胎兒的生理髮展。

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