決定生「娃」前，這5件事不要馬虎！

優生優育常出現的誤區，你中槍了么？

誤區一：孕期營養多多益善在孕期營養問題上有一些人存在某種偏見，認為懷孕以後雞、魚、肉、蛋、奶吃得越多越好，忽視了蔬菜、水果等一些必需食物的攝入，從而造成微量元素的缺失。據調查，現在80%以上的農村家庭是有條件每天給孕婦補充一些營養食物的。

但缺乏營養知識，而造成孕婦營養失衡的情況甚多，這就要求改變偏見，保證孕婦的營養均衡。

誤區二：自己身體健康，沒必要婚檢半數以上的育齡青年認為自己身體健康，認為自己沒必要進行婚前檢查。但事實上，一些看起來身體非常健康的育齡青年，往往也是某種致病基因的攜帶者。假如男女雙方恰巧都是這種致病基因的攜帶者，那麼，下一代發病的概率就會大大增加。

因為隔代遺傳或散發的遺傳病，往往因為男女雙方僅僅就是致病基因的攜帶者。這種情況只有依靠專業醫生，通過家族病史調查及系譜分析來確定。因此，建議所有談婚論嫁的年輕人，為保障下一代的身體健康盡好自己的一份責任，要主動進行婚前檢查。

接下來探討一下，如何保證優生優育？這5件事不可馬虎；

（1）堅持婚前檢查。這是優生的重要措施。如發現遺傳方面問題，應儘早阻斷其延續。避免近親結婚，以防止後代出現隱性遺傳病患者。禁止患有某些嚴重遺傳性疾病的患者結婚。比如精神分裂症、白痴患者等。

（2）定期進行產前檢查。通過產前檢查可對胎位不正等常見病進行及早矯治，避免以外的發生。尤其是曾分娩過不正常胎兒或年過35歲高齡的初產婦，以及有遺傳病家史的孕婦，更應作好產前檢查。

（3）注意防病，孕期謹慎用藥。不要亂用抗生素、鎮靜劑和激素類藥物，這是避免胎兒器官畸形的重要方面。

（4）保證孕婦營養充足和膳食的均衡。

（5）孕期保持心情愉快、家庭氣氛和諧，否則腎上腺皮質激素就會增高，造成胎兒畸形以及出生後智力發育遲緩和行為異常。