專欄 | 女人快速衰老的十大原因，看完真心嚇一跳！

　　我是嘉玲，又跟大家見面啦！有肌膚護理上的問題，都可以加我微信諮詢哦~

　　今天嘉玲來給大家講解護膚知識啦，當身體機能開始下降，臉上的膠原蛋白逐漸流失，歲月的痕迹爬上了臉頰，這就是肌膚最大的敵人：衰老！今天來講講導致女人容易提前衰老的原因。

　　1、不捨得保養

　　有句話這麼說的——會保養的人，十年後老樣子。不會保養的人，十年後樣子老。亂保養的人，十年後鬼樣子！

　　2、不愛喝水

　　女人是水做的，水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

　　3、不喜歡運動

　　適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛煉啊。

　　4、不了解自己的皮膚護膚

　　用不合適的護膚品你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，了解多一些。找不到測試渠道的姐妹，也可以加我微信，發個高清的肌膚照過來，我初步幫你檢測。（嘉玲微信：ap5399或長按識別二維碼加我）

　　5、整天愁眉苦臉

　　庸人自擾每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。

　　6、面部表情過於豐富

　　經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。

　　7、經常曝晒

　　吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防晒品的好習慣。

　　8、抽煙喝酒

　　尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前十年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老十歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

　　9、熬夜

　　熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡八個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。

　　10、卸妝不徹底

　　這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。

　　十條衰老原因，首當其衝的就是：保養！不過還是很多女不重視保養，覺得保不保養也沒多大區別！你要知道，保養並不是讓你瞬間變年輕，而是十幾年和N年後過去了，你看起來還是一樣年輕！

女人保養是老樣子，不保養是樣子老

　　有些人則是說：我心疼錢，做美容保養是花錢浪費錢，但實際上做好了就是投資！比如你花一百萬買輛車子，從入手開始就是消耗品，而你也會慢慢變老。但如果你投資一百萬讓自己變的有氣質、也就是青春常駐，會有人送一輛百萬豪車給你，這時候你覺得是投資還是花錢？而且，老公的錢你不花，會有人幫你花的！

　　有句話說得很對：一個女人最牛的炫富不是奢侈包包和全身名牌，而是一張看不出年齡的臉龐，但時光對於每個人都是公平的，你真以為她們天生麗質難自棄，每天塗個大寶就擁有青春不老臉啦？別傻了，她們都是在，衰老癥狀出現的時候，就早早做好防衰老工作啦！

　　老婆和小三到底有何區別？還不是因為一個年輕漂亮！另一個人老珠黃！

　　如果你願意改變自己，可以來找嘉玲，嘉玲教你護膚，教你變美，讓我們一起變得更強大！有任何肌膚問題（色斑、暗黃、長痘、過敏）可以加我微信諮詢，當你變得又白又美，你的人生就跟開了掛似的。長按下面圖片識別二維碼加我為好友，我們一起加油，美麗人生在向你招手哦~

　　我也可以根據你自身的情況給你制定適合你的護膚方案，只要妹紙們有心想要護理好肌膚，嘉玲有的是辦法哦~么么噠~

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