孕婦吃人蔘，很多人都想錯了，終於有名醫權威說法

現代社會，競爭是多麼激烈！「不要讓孩子輸在起跑線上」是當今很時尚的流行語。

優生優育，從胎兒時期就應該打好基礎。

人蔘是大家都熟悉的名貴中藥材，有大補功效，自然成為很多家庭孕婦進補的首選。泡茶、煲湯、口服含片，使用的花樣不斷翻新。但是，孕婦適合進補人蔘嗎？小編帶著這個問題，請教了孔醫堂醫師潘竹立大夫！

潘竹立大夫說：人蔘是什麼？不是蔬菜、水果，是葯啊！食物都有「過猶不及」的說法，更何況「是葯三分毒」。

如果孕婦體質比較弱，可以適量進補一些人蔘，但吃多了會出問題。「葯食同源」，日常食物是最好的營養來源。

營養學認為，在生活和臨床中評價飲食的營養價值，不應該以珍、奇、名、貴為出發點，而要著眼於食用食用是否得當。

從中醫角度來看，懷孕後，孕婦處於陰血偏虛，陽氣相對偏盛，陽有餘而陰不足，氣有餘而血不足的狀況。人蔘屬大補元氣之品，會使孕婦陽氣盛陰血傷，擾動胎兒，因此不利安胎。

人蔘中含有可作用於中樞神經及心臟、血管的多種化學成分，中樞神經的興奮會導致孕婦出現失眠、煩躁、心神不寧等不適癥狀，影響孕婦的休息質量。

此外，人蔘具有升壓和抗利尿作用，容易導致孕婦的血壓升高和浮腫加重。人蔘還有「抗凝」作用，臨產前不提倡服用人蔘，以避免導致產後出血增多。體質偏熱的孕婦更不宜服用人蔘。

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