老公出軌半年，她卻讓自己年輕了10歲！

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

文/幸知書香女神D班學員 麥子

這是發生在幸知書香女神D班一個同學身上的真實故事。事情的起因是，幸知公眾號發布了《婚姻里常被愧疚感佔據的男人，總是有很多女債主》一文後，一名同學有類似的困惑，便在書香女神群里說：「這篇文章是針對小三寫的，那遇到這種情況，妻子該如何做呢？求討論。」

然後，很多同學參與了進來，並引起了這篇文章的作者——幸知在線高級情感諮詢師範俊娟的注意。在討論中，一個同學的真實故事吸引了大家，紛紛為她的睿智和勇氣點贊。為了敘述方便，我們姑且稱這位有故事的女同學為小蘇。

半年前，小蘇得知老公出軌後，她的選擇是：「我是放下所有的一切，直接去機場登機獨自一人出去旅遊了一個星期。上機之前我發了簡訊告訴他我走了，不用找我，一個星期後我會給他決定。回來後就把離婚的決定告訴他，同時找中醫調理了氣色，進美容院做了E光淡斑，報讀了心理諮詢師考證，參加了幸知書香女神年度班，該工作就工作，該跟閨蜜出去約會就約會。」

當她把離婚的決定告訴老公後，他的反應是：死活不同意離婚，並且在小三施壓時明確表示，就算離婚也不會娶她。為此，小三嚷著要自殺。

然後，他們深談，她提出不離婚的條件，他全盤接受。他們從婆婆家搬出來，開始自己核心家庭的生活。並嘗試修復關係。

現在的生活是，老公負責做早餐，負責送孩子上學。而她把從繁瑣家事中節約出來的時間全部用來自我成長，然後從內到外煥然一新，被同事評價為：「年輕了10歲！」

在這個到處都是出軌的時代，其實許多姐妹也曾經遇到或正在遭遇這種情況，深知身在其中的矛盾、糾結和煎熬，無不為她的果斷和勇氣折服。因此，我想或許她的故事可以給遭遇老公出軌的女性幾點啟示。

首先是掌握主動權。其實，在老公出軌的三角關係里，女人往往是被動的。一方面是憤怒和屈辱，無法面對老公；另一方面是多年的感情慣性，並且要顧及到孩子；如果是沒有收入的家庭婦女，處境會更加艱難。

對於可以獨自負擔經濟問題的女性來說，跨過心中的坎也不容易。小蘇得知老公出軌後去了西安，她說，「當你看到73位皇帝都長眠地下的時候，你會覺得自己很幸福。愛情如果抓不住，就放手，這樣對自己也是心理的成長，人到最後的那一刻什麼都要放下的，我還有呼吸，不能死抓著愛情不放，那樣對自己也很殘忍。」

因為能夠在心中真正放下，可以瀟洒轉身離開，她掌握了絕對的主動權。在這種情況下，老公反而因為害怕失去她，而不顧小三要自殺的威脅選擇回歸家庭。

正如小蘇所說：「你只有真的做到了可以隨時離開的心境，也只有這樣，你的態度才能讓他真實地感受到你已經真的可以離開了，如果他還留戀這個家，留戀這份情，他會回歸，拚命討好你的。」

這不是一種手段，而是真正做好了準備的「有底線不退步」。如果僅僅把它當成讓老公回歸的手段，自己並沒有得以很好的思考，那麼很有可能在重複「狼來了」的故事。

而對於經濟上無法獨立的女性來說，我想你首先需要做的應該是把注意力放到自己身上，整合資源、發掘優勢，先去找回自己的能力。當然，如果你有足夠的自信和勇氣能夠破釜沉舟，我相信結果也不會差。相信每個人的潛力，即便真的離婚，你也絕對不會餓死的。

其次是能夠正視夫妻關係的真正問題。小蘇說：「從哪裡跌倒就從哪裡爬起來，我不恨那個小三，她只是被美好的依賴感覺欺騙了而已，問題還是出在我們自己的家庭里，找到原因才能解決問題。」

小蘇的婆婆是個控制欲極強的女人，2歲多喪母，30多歲喪夫，把她當作「假想情敵」。她意識到婆婆在他們的關係當中起的負面作用，在同意丈夫修復關係時提出條件，要搬家獨立生活，並得到丈夫支持。

然後有同學問小蘇：「你對他的感覺如何？是放下一切重新開始，還是有些許的報復和不信任？」

小蘇說，「我沒有想過報復，至於信任感，等我將來成長後慢慢修復吧。即使不信任，目前也是可以放下的，也不需要掛在嘴邊的，因為沒有什麼可以跟自己個人的成長相提並論。」

這正是小蘇的高明之處。既然選擇修復關係，便拿出足夠的誠意和智慧。在暫時還無法做到完全信任老公的情況下，把注意力放到自己的身上。內外兼修，追求自我的成長。她不翻舊賬，沒有利用老公的愧疚感無限度進行情感勒索。

正視夫妻之間的根本問題，通過自我的成長，帶動對方的成長，用足夠的耐心去修復夫妻之間的關係，這才是解決出軌問題的根本。如小蘇所言：「好好愛自己是第一步，其他什麼都沒有關係。我們的正能量會輻射到我們周圍的人，他們會被影響到的。相信自己。」

最後，情感自立才是幸福的真正源泉。小蘇同意老公不離婚而是修復關係時，提出了幾個條件：

1、和婆婆分開住；

2、所有工資卡餘額通知換成她的手機號碼；

3、電話明細清單發送也改為她的郵箱地址；

4、微信、QQ、手機密碼都告訴她；

5、家務分工，輪流做飯，打掃衛生；

6、每年帶孩子老婆出去旅遊一次，時間不少於七天。

有同學問到：「不離婚的約定條件，有沒有考慮過以後時間長了，他反悔，或者不履行了怎麼辦？」

小蘇的回答是：「我成長，配合他修復關係，他要是沒進步，最後要離婚交給律師處理。就算我還愛他，我也一樣可以離開他，我自己都能過得很開心，愛情不是生命的唯一，生命就是讓自己好好過好餘生，去做一些有意義的事情。」

小蘇明白靠這些限制老公不是長久之計，也不是解決問題的根本辦法，這樣做一方面是試探老公的誠意，另一方面是在信任崩塌的修復前期，給自己一顆定心丸，以便能夠讓自己做到不翻舊賬，潛心成長和修復關係。

她誠心誠意地努力成長，修復關係，但是她同樣有隨時離開的底氣和決心。她說：「要像幸知平台的老師所說，閉上眼睛去感受去觸摸，我們生命中的那份遺憾，那份不完美，這就是我們的人生。我只有去嘗試接受我生命中的不完美，我才能好好去愛自己。」

這就是小蘇面對丈夫出軌時處理問題的三部曲。我相信掌握了這些，你也可以成為一個幸福的女人，不論出軌的老公是否能夠回歸，不論你們的關係能夠修復到何種程度。你也可以像小蘇一樣，酷酷地說一句：「我好好愛自己都沒學會，沒空去愛他。」

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