俗話說：春天孩兒臉，一天變三變！天氣忽冷忽熱，孩子抵抗力較弱，易引起感冒咳嗽。盲目使用止咳藥會傷害孩子身體，兒科醫生開出天然「止咳方」，家長們可根據孩子情況對症用「葯」。

中醫將咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽。春咳是指因氣溫多變、過敏原增多等原因在短時間內感受外邪所致的外感咳嗽，但若不及時治療，病情就可能由外感轉為內傷咳嗽，使得病程延長，病情更複雜。

外感咳嗽

外感咳嗽多由於感受外邪所致，一般發病較急，病程較短，且伴有感冒癥狀，外感咳嗽更為多見。外感咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽，可以試試下面兩個食療方。

風寒咳嗽

生薑紅糖大蒜飲

冬春寒冷季節多見，咳嗽頻繁，咽癢聲重，痰白清稀，鼻塞流清涕，可伴有發熱頭痛、全身酸痛，舌淡紅，舌苔薄白。

生薑紅糖大蒜飲：生薑紅糖水裡加入2～3瓣大蒜一起煮，小火煮10分鐘後即可。烤橘子：將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。

風熱咳嗽

薄荷蘆根茶

主要有咳嗽不爽，痰黃黏稠，咽痛，鼻流濁涕，或伴發熱頭痛，舌紅，苔薄黃。

薄荷蘆根茶：取薄荷、蘆根、金銀花、生甘草適量泡水。對於嫌苦的孩子可放入適量的冰糖。

內傷咳嗽

內傷咳嗽是因小兒肺脾虛弱，或平日愛吃油膩肉食，或心肝火旺，或久咳不愈，耗傷正氣等導致，發病較緩，病程較長。主要可分為痰熱咳嗽、痰濕咳嗽、肺脾氣虛、陰虛肺熱四類。

痰熱咳嗽

荸薺海蜇飲

咳嗽痰多，色黃黏稠，咯吐不爽，咳嗽劇烈後甚至嘔吐，尿少色黃，大便乾結，舌紅，苔黃厚或黃膩。此類型的孩子平素多食重，很多伴有口臭、反覆口腔潰瘍、流鼻血等癥狀。

荸薺海蜇飲：荸薺200克，海蜇皮100克，水煎後分服。也可以服用秋梨白藕汁：秋梨去皮、核，白藕去節，取等量，切碎，取汁，頻服。

痰濕咳嗽

白蘿蔔薏米粥

咳嗽聲重，痰多壅盛，色白而稀，小嬰兒可聽到喉間痰聲轆轆，甚則伴有胸悶，舌淡紅，苔白膩。本證多見於脾虛濕盛的孩子，大多形體虛胖，平素易感疲乏，食慾不佳。

白蘿蔔薏米粥：白蘿蔔100克、薏米50克、粳米適量，煮粥後服用。橘皮粥：鮮橘皮30克，洗凈後切成絲，加水煮粥。

肺脾氣虛

山藥橘皮薏米粥

咳嗽無力，痰白清稀，汗多，面色發黃，舌淡，舌邊可見齒痕。此類型咳嗽常為久咳，患兒平素容易感冒，活動後汗多，甚至有時會伴有氣短，食慾較差。

山藥橘皮薏米粥：先將粳米、薏仁、山藥加水適量，煮至半熟，放入橘皮和勻後煮熟，空腹服用。放入橘皮的同時加入一些茯苓粉效果更佳。

陰虛肺熱

川貝百合飲

乾咳無痰，或痰少而黏，或痰中帶血，不易咯出，口渴咽干，甚至喑啞，舌紅，舌苔少。陰虛肺熱咳嗽的孩子往往咳嗽時間長，手足心熱，部分患兒可能會出現每日午後發熱的情況。

川貝百合飲：川貝2～3克、百合15克、麥冬10克，煮水後頻服。烏梅百合飲：烏梅10～15克、百合15克，加入少量冰糖，共同煮水後服用。

臨床上，有時會出現癥狀較複雜，媽媽不容易辨別分類的情況，最好帶孩子去醫院就診。

編輯：鄭新穎

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