60秒瘦臉操 瘦臉技能大Get

我是典型的心形臉，就是額頭特別寬，然後下顎很尖，但是鑒於我是個毫不節制的吃貨！愣是把臉上吃出好多肉，所以每天都會做一做瘦臉操，這個一定要常年堅持，真的能看到效果！

我給大家總結了六十秒的簡化版本，早晚堅持的話，對提拉臉部線條、消水腫什麼的都很有效

下面每個動作做十下 ：

第一步：按額頭

第一步手成爪型，從額頭中間輕輕按到兩側，記得稍稍往斜上方一點按摩，提拉輪廓，預防抬頭紋

第二步：按鼻子

兩個食指從鼻翼往上按到眼睛內側，對瘦臉沒什麼用，不過可以按摩穴位，很舒服

第三步：按蘋果肌

食指關節從鼻翼兩側，按蘋果肌的輪廓向上刮，大概到顴骨的位置停下

第四步：從太陽穴按到顴骨下方

這個要用點， 按完特別舒服

第五步：按臉頰

用指尖從下巴，輕輕往上推到太陽穴，這個能提升臉部線條啦

第六步：刮下顎

手握拳，用指關節從下巴開始，刮到耳後，這個對瘦下顎超有用

最後：刮淋巴

手握拳，從耳後向下刮到鎖骨，按摩淋巴

OK啦！不過要記住，按摩臉時臉上一定要有東西，剛擦完面霜或是敷完面膜，然後按摩至吸收，千萬別干按，如果白天臉上沒有護膚品，可以按鼻翼兩側、蘋果肌下方、耳後，這三個穴位，也能瘦臉的

最後，祝大家都有小V臉！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！