怎麼能瘦臉上的肉 塑造完美臉蛋的方法

提要：如果臉上的肉太多，讓人看起來顯胖，怎麼減去臉上的脂肪呢，下面為你介紹相關方法，使你擁有完美的臉蛋。

想要瘦臉，可是又沒有方法的朋友可以來看看，幫你解決大餅臉的煩惱。

怎麼能瘦臉上的肉

1、進食要慢慢咀嚼食物，可以鍛煉臉部肌肉，用溫水冷水交替洗臉，促進血液循環和新陳代謝。

2、可以高溫沐浴瘦臉，每天在38°C的浴缸水溫中沐浴，水深達到心窩處，配合瘦臉霜按摩臉部，浸浴20分鐘就可以。

3、定期保養皮膚，防止皮膚失去彈性從而變得鬆弛。

4、可做瘦臉按摩，姿勢要正確。

按摩步驟

第一步：捏按面部多肉的地方，塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。

第二步：揉按面頰，手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

第三步：托下頜，用雙手輕托下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。

第四步：輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。

第五步：雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

5、淋巴推拿瘦臉法，面部浮腫，是由於氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。

想要瘦臉，除了可以做些瘦臉動作，平時還要控制好飲食，做適量的運動才能達到瘦臉的效果。

不會穿衣打扮？不會彩妝編髮？關注本文作者微信公眾號：aronghf（只教女人穿衣打扮）100%教會你！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！