擊退雙下巴 5步瘦臉按摩瑜伽
減肥
03-28
步驟一
雙手大拇指、食指夾住下頜多餘脂肪，沿向後方向每隔1cm捏提一次。
步驟二
當捏提到耳根部時，重複捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。
步驟三
接下來，略用力咬牙，用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒。
步驟四
食指與其他手指分開，依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹，另一側相同。
步驟五
四指併攏，雙手交替從脖頸向下頜提拉肌膚，也是很好的瘦下頜法。
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