笑的時候單純無邪，有的時候又像淘氣包。

擁有無法隱藏的細膩和非凡的氣質的演員南柱赫。

承載了他真實的一天的8張照片中，展現了只屬於南柱赫的特有的健康的生活方式。

流著汗，補充能量

空氣更加溫暖的現今，每天10~30分的流著汗的簡單的運動能製造出健康的身體就足夠了，不會特意減肥的南柱赫是傳聞中的籃球愛好者。隨意吃平時想吃的食物，流汗運動鍛煉身體是維持健康生活方式的秘訣。

• 海軍藍襯衫是SANDRO HOMME，黑白條紋襯衫是SAINT JAMES，三分褲是WOOYOUNGMI，鞋子是NIKE。

讀書是我的力量

在拍攝電視劇的時候也會抽空看書，把喜歡的插圖挑出來。這是消除心理壓力，提高生活質量的秘訣。

• 芥末色高領毛衣是THE BEAKER，象牙白褲子是ANDY&DEBB,休閑運動鞋是CASTLE,眼鏡是MUZIK。
• 牆面貼的插畫是韓國Aveda贈送給團隊的，插畫中肯亞小朋友站在綠色草坪上。

乾燥的皮膚，比起化妝品，要用水來補充

在最近換季的季節，即使偶爾使用噴霧，塗保濕霜也不能消除皮膚的疲勞乾燥。平時用乳液作為護膚就完成了，雖然平時不太挑剔皮膚的管理，但是經常喝水是南柱赫維持皮膚水分的秘訣。每天和7~8杯以上的水就能打造出緊緻和有彈性的皮膚。

• 襯衫領T恤是ATIJI提供的MAISON。
• （AVEDA）每年都會通過「地球之月」募捐活動捐款給慈善機構，並從2007年開始為他們提供幫助。只要購買一份限量版地球儀，就可以向生活在馬達加斯加的災民提供一年以上可飲用純凈水。

利用伴侶植物和蠟燭的smart

白皙乾淨的皮膚是與生俱來的，但是因為電視劇和畫報的拍攝需要經常化妝，所以皮膚問題也會經常出現。近距離接觸綠色植物和芳香的香氣，是緩解壓力，排除毒素的最好的解決方法。特別是Aveda的Light The Way 香薰蠟燭，含有有機農精華，對身體和心靈的平衡尤為有效。自己的房間里，瀰漫著香氣四溢的芳香，深入呼吸的話，會放鬆身體的緊張，緩解壓力，身心舒展。

• 白色襯衫是WOOYOUNGMI，卡其色馬甲是John White提供的SEVEN SPRINGS，紫紅色蓓蕾帽是DOG BONE。

• 寬鬆針織衫是ATIJI提供的ETIKETA TOSCANA。

（翻譯/薄荷）