每天吃口這5種食物，能輕鬆一次吸走肺部垃圾毒素，常吃還防癌 強免疫

每天喝點，不到7天清理肺部垃圾，清除口臭 抗癌 治咳嗽，營養不比蘋果差

健康養生引起了太多人的關注，特別是再加上現在的空氣污染，再加我們每天吸入肺部的細微灰塵，每天都積累毒素，時間久了肺部怎麼受的了呢，在我們日常生活中有很多食物常吃對清理肺部的垃圾效果還是不錯的，尤其是以下幾種，快來給家裡備些吧。

無花果

這個最常見的，在我們的日常生活中也常見，尤其是到夏天，無花果性味甘性涼 、入肺、功能主治：清熱生津；健脾開胃；解毒消腫。經研究未成熟果實的乳漿中的成分，其成熟果實的果汁中質苯甲醛，都具有防癌抗癌、增強免疫力的作用，預防多種癌症的發生，特別是預防多種腫瘤。

蜜棗

很多人可能因為它太甜，太膩了，不喜歡吃，但是每天吃幾塊是有著非常不錯的功效哦，蜜棗性溫、又含有多種維生素和對人蜜棗是一種營養價值較高的滋補食品，蜜棗有益脾、潤肺、強腎補氣和活血的功效。

柿子

秋季和冬季最常見的水果，柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。柿子不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的功能。

冬瓜

冬瓜其性微寒冬瓜性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，有清熱解暑、利尿通便的功效，有助於人體清肺排毒。對於內火大引起的肺熱和肺炎有功效和有黃痰和痰多者。應用於肺熱咳嗽、帶下白濁等;冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效

蓮藕

蓮藕清熱潤肺、涼血行淤，藕性甘、味平，可以清熱去火、潤肺止咳。藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用，生食鮮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳。、

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